1V2的对抗设计
3人,90分钟,课程内容上其实 半小时就把该教的都教完了,为此增加了球感的组合训练,踢高球和停高球。
主要是在对抗的设计上动脑筋,而人数少,单数,实力差距大,而且需要不调整场区标志盘颜色的前提下,设计1V2。
场区是四个方向,4个颜色标志物,设计思路,3人分为1V1V1,各自为队,得球队员控球情况下,形成1V2。
第一回合没有太多要求,进球既得分。第二回合,需要根据教练提示的颜色,运球折返指定颜色后,避开两名防守队员得分。
事后,考虑可以调整4个球门的位置,放在四个角落,这样可以运球通过后,有4个方向可以选择进攻。而今天的设置,是将球门放在4个颜色标志碟后的区域,完成运球后必须去其他3个球门,1V2的情况下,还是有点难度。
发布时间: 2021-08-28 22:34:53
作者: ASICS-油条