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综合性练习


 

今天课程依旧1人,总结了上周的课程经验,今天在课程内容上,分的更细致了。

 

原先计划是做协调灵敏的步伐训练,一般人数少,或者等待迟到的队员,会选择做这个。

 

热身以游戏形式开始,今天确认了上次课程孩子怯场的原因,他会对“怪兽”的名称感到害怕。发现这个情况后,马上告诉他,今天不玩抓人的游戏,是玩奥特曼拯救地球的游戏,他终于愿意参加了。

 

手感练习:手抛球-单腿平衡拍手接球-单腿平衡站立

手脚协调:掷球+脚内侧停球

脚感练习:运球击桶

 

对抗环节没有人可以对抗,于是模拟比赛中的场景,运球+变向+射门的元素。

 

Jayden的表现非常优秀,专注度高,学习能力强,对于我安排的内容,都能够尽力去执行。例如射门的进阶中,进阶了射门的距离,运球的速度,运球的路线,他都能够在每次的进阶,完成要求。

 

另外,今天尝试了让他玩高尔夫的游戏,他的传球能力非常强,好几次能够把球踢到指定的区域内。


发布时间: 2021-07-08 06:40:40
作者: ASICS-油条