恭喜！跑圈女神焦安静将举办婚礼！婚纱照美得秒杀女明星！

今天，咚小姐在跑圈看到了焦安静的婚纱照，她将于6月19日在厦门举办婚礼！

穿上婚纱的女神，真的太美了！

不知道大家还记不记得，5月20日，焦安静在某社交平台晒出了自己的结婚照，好多网友送上了自己的祝福。咚小姐当时也推送了相关文章：马拉松女神焦安静官宣领证，愿每个女孩都能嫁给爱情！

但当时有很多网友不相信这是真的，因为焦安静平时根本没晒过男友的照片，在许多人的印象里，她似乎没有男朋友，怎么突然领证了呢？

就连同在一个赞助商旗下的管油胜也留言，"一看就是假的"。没想到，还没到一个月，女神的请帖都发出来了！

至于为什么婚礼地点选在厦门？有人猜测是新郎是不是厦门人，也有跑友猜，这也许是因为厦门马拉松是焦安静出名之地。

焦安静2018年的厦门马拉松获得了国内女子冠军，圈粉无数。今年的厦门马拉松，时隔四年再度回到成名的地方，焦安静以2小时35分30秒的成绩获得女子组冠军，实现跑马生涯又一里程碑。

厦门对于焦安静来说，有一定的特殊意义。

之前咚小姐写过焦女神的故事：女神焦安静跑步只为考试加分，每天训练1小时，却成了马拉松冠军收割机！

95后美少女焦安静，是个爽利的山东姑娘。

她开始跑步也是一段巧妙的缘分，在升高中的时候，从来没有跑过步的焦安静轻松拿下学校的3公里越野赛冠军，这引起了体育老师的注意，他鼓励焦安静以特长生的身份参加中考。

想着练体育可以降分进入心仪的高中，焦安静从此开始了自己的跑步生涯。

她曾获得日照马拉松冠军、哈尔滨马拉松冠军、菏泽马拉松国内冠军、泗洪马拉松国内冠军、厦门马拉松国内冠军、唐山马拉松冠军、淀山湖马拉松冠军、沈阳马拉松冠军、广州马拉松冠军...

可以说，我们安静女神获得跑步冠军次数，可能比大多数跑友跑马拉松的次数还多呢。

焦安静被人熟知，还是从2018年的厦门马拉松开始，当时她获得了国内女子冠军。此后，她频繁的出现在马拉松赛场上，大大小小的冠军，拿到手软，也成为跑圈人气最高的女选手之一。

焦安静在抖音有自己的账号，里面会分享一些跑步经验和训练建议，大家可以去关注一下！

不走人的人，有钱的，有钱的，有钱的，有钱的！

1、为什么会有撞墙期？

焦安静：出现撞墙的情况一般有两种可能：

第一种是配速快了，肌肉是有记忆的，当比赛时配速与平常训练不一致，过快的话，身体会不适应；

第二种可能便是补给不充足，体内能量跟不上。

因此，在跑步的过程中要按照适合自己的配速奔跑，并根据自己的身体状况进行补给。

2、跑步前拉伸的注意事项

焦安静：很多人有一个误区就是跑步前一开始就进行拉伸，这个是不对的，不能静态拉伸，要先慢跑，再拉伸，这样才能达到更好的效果。

3、正确的跑姿

最后，焦安静的座右铭是"不甘心"，她曾对跑友说过，"任何事情，只要相信自己行，真的就能行。"

让我们祝福她吧！

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