居家健身好帮手，野小兽智能划船机R30

世上最令人惊喜的一件事情是，你原本以为没有机会得到的东西，竟然得到了。感谢品牌方野小兽给了我这样一次突如其来的机会，说到评测我也算是比较有经验了，之前也评测过不少产品，不过这次不同首次体验这么一个大物件。

  随着生活水平的提高，健身锻炼已经慢慢走进人们的生活当中去了，不过我们大多数人都是普通上班族，在时间安排上并不是那么富裕，为了养成良好的锻炼习惯，于是越来越多的人选择了居家健身，这样时间安排上就有了更好的优势，利用在家的时间来进行合理的锻炼。

  说起居家健身很多人会想到跑步机，动感单车，椭圆机等，因为这些运动器械不会感到陌生，已经渐渐走入很多的家庭中，但是我今天要体验的一种居家健身器械估计很少有人听说过，今天的主角就是野小兽水阻智能划船机R30！那么什么是划船机？划船机是一种模拟水上皮划赛艇运动的器械，据说对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的锻炼作用。

                                     品牌介绍

  野小兽是一个居家健身科技品牌，我们坚持以“智能硬件+课程直播”的模式，激励更多人通过运动保持乐观向上的生活方式。

                                          开箱

  在体验这款划船机之前我就一直在担心这么大个物件，家里怎么放置啊本身家里面积就不是太大的，收到快递那天是我家里人签收的，我回来以后看到的和我想象中的一样，外包装一个特别大的箱子，里面的主机已经搬出来了，这是快递小哥当面拆箱验收的，防止运输过程有损坏造成不必要的纠纷，服务还是挺到位的。

  划船机选材方面，整个主体百分之八十选用了木材，站在一旁可以明显的闻到一股，淡淡的木香，这种木质来自泰国进口橡胶木，主要特点就是木质强韧，木纹优美，外面刷了一层环保清漆，所以很好的保留了实木的木质纹理和香味。

  除划船机主体外，另外还配有一个小箱子，里面是划船机的配件，包括坐垫、抽水泵、说明书、工具等。

  说是一体免安装，不过第一次使用是要安装坐垫和行程止头的，使用前先要打开划船机的轨道，它的轨道是采用折叠设计，展开以后整个长度有2米长，练完以后我们可以将划船机轨道折叠后，然后纵向放置，这样一来，其占地面积不超过0.5m，非常节省空间，收纳方便，墙角一丢即可，所以之前担心不好放有点多余了。

  划船机各个部位都有着精美的雕刻工艺，醒目的野小兽品牌logo彰显它的高贵气质

  高强度的铝合金轨道，结实耐磨，表面经过了细致的打磨处理，所以震动为零

  坐垫采用柔软亲肤的面料制成，再加上人体工程学的设计，所以坐在上面，感觉非常的舒适

  拉带一体成型，坚固耐用

  防滑的曲线型把手，握感舒适，不会轻易的脱手

  把手的上方设有一个平板电脑手机托架，当我们实际体验时，可以使用平板电脑或者手机下载专用的App进行在线直播学习

  可调节高度的脚踏板，一共有六个档位选择，适合各尺寸的脚

                                         水箱

  水箱材质是航空级别的聚碳酸酯，高透光、抗冲击、抗腐蚀、耐高温，因为是透明的所以可以明显的观察到运动时水流转动时的任何变化

  水箱内采用三叶不锈钢无级变速水桨，真实模拟水的阻力，感受船的阻力变化，非常像在水面上。无需调节阻力，桨频越快，阻力越大。

  这边是带瓶塞的注水口，保证水箱压力过大时不会有水渗出，方便排水进水。

  关于水箱进水和排水，野小兽智能水阻划船机为我们提供了专门的电动水泵，拔出塞子，我们可以搭配使用对其进行进水和排水。另外，在野小兽智能水阻划船机出厂时还附带了一瓶蓝色染色剂，将其注入到水箱内，让你的视觉效果更加亲近大自然，仿佛漂洋在大海之中。

  抽水的速度还是比较快的，基本上十几分钟就抽到了水箱建议水位线。

                                      智能盒子

   既然是智能划船机当然少不了它的智能方面的功能了，连接蓝牙，需要开启划船机水箱上端的智能盒子，抽出智能盒子的绝缘条，就会听到智能盒子发出蜂鸣声，表示启动。接下来只需要扫描产品APP的二维码即可，下载对应的APP，二维码贴在把手处还有说明书上也有，然后根据提示注册账号、连接设备即可，非常简单。进入主界面后，我们选择我们对应的划船机即可。而且凡是购买的用户，都会赠送一年会员，只需在注册的时候根据提示，输入轨道处的S/N码即可激活。

  配合APP使用的方法也非常简单，我们进入APP的首页，在顶部显示的所有运动项目中，我们找到“划船机”这一项，就可以看到训练的选择，主要分为自由划和课程训练，第一次训练先自由滑试试手感，当然了还是建议跟着课程训练比较好，因为这样你可以学习到更专业和系统的训练方法和频率，起到事半功倍的效果，避免动作错误造成损伤，划船机最常见的错误就是动作不标准，会造成脖子疼痛，所以看似简单的动作，如果一旦做了不正确，第二天就会影响你的运动表现。

  不管是“自由划”还是按照课程划都是可以查看到自己当前的运动状态，包含了时间、卡路里、里程以及桨频等，如果想要实时监测心率额外需要购买心率带心率手环等。不过我是一个跑步爱好者所以我有智能运动手表，可以协同作用，并且手表里带有划船机模式，这样划出来的数据更加精准详细。

                                     运动体验

  收到划船机到现在已经使用快一个星期了，因为本身我就是一个跑步爱好者和健身爱好者，有了划船机以后又增加了我的运动量，在运动体验过程中，野小兽划船机给我的体验感受就是，滑动的时候，底座和滑轨之间包括水箱里传出来的水浪声几乎可以忽略不计，不会影响到住宅楼下的人。而水箱的体积也是足够大的，因为我本身就具备运动基础，所以我是按照最大刻度装水的，工作的时候带来的阻力还算可以，比较适中，适合日常的健身训练力度，如果觉得轻松，还可以根据提高桨频来达到更高的健身效果，当然了不管做什么运动还是循序渐进比较好，不要急于求成。

  通过这段时间的划船训练，我基本上是以自由划为主，也通过在线课程和直播课程体验了一下，能够非常明显的感觉到，手臂肌肉和背部肌肉参与了更多，当然腹部胸部肌肉也有参与但是并不是特别明显，还有可能是我这么短的划船感受并没有完全掌握，动作方面后续还需要优化，希望在以后的训练中可以感受到其他肌肉群带来的发力，我认为划船机运动更多的还是属于力量无氧运动，所以大家要利用划船机减肥是可以的，真的需要减肥效率明显的话，除每天要进行30分钟左右的划船运动以外，另外还要搭配合理的饮食才能更加有效。

                                    总结与建议

  作为一款居家健身器材，野小兽水阻智能划船机的颜值高、一体免安装特别便捷，折叠设计方便收纳，上手简单不管是男女老少都能轻松驾驭， 一家人锻炼起来都很方便，质感不错，实木的，即使不锻炼的时候也可以树立起来当做家居装饰品，外观非常不错。小户型也可以从容摆放，非常便利。

  不足之处就是平板电脑支架的调节设计太不人性化了，高低调节需要扳手和螺丝刀进行调节，有时候调了不好划船机划的过程中支架会经常震掉下来。在线直播课程互动性不强，应该增加些游戏功能可以一边划船一边游戏，这样运动起来就不会枯燥无味，让初学者更容易坚持。再一个就是在线直播课程是需要收费的，一旦会员到期就要面临付费了。折叠后的划船机，下面两个小轮推动过程中并不灵活，30kg多的划船机即使折叠体积变小，推起来还是很费劲的，所以不太清楚是不是我的划船机这对小轮有问题。最后就是2499的价格还不够性价比，想要让更多的家庭接受划船机，亲民的价格才是首选，希望未来划船机可以走进更多的家庭，成为居家健身的好帮手。