训练形式调整

今天上课人数不多，加上让孩子们自主喂球情况非常不理想，3人上课，我和一名孩子一组，让另外两名孩子一组。结果，我这组已经完成3-4次的传球，旁边一组的2人还站着。

之后改为了传统轮转制的训练方式，就是排队排成一排，教练喂球，一个个出发。

轮转制的优点，我亲自喂球能够保证喂球质量。缺点，人数多的话，排队时间太久，包括都是低年龄段的孩子，排队容易出现打打闹闹的纪律问题。

今天妥协了这种训练形式，不过在设计上做了分段和组合。

由于基本功还不够扎实，所以先将标志碟结合基本功接球的动作，强调准备姿势的稳定能力。所以先将低球，中段球，高球，地平球，全都完成一遍后，才将步伐的训练组合起来，作为一套动作训练。

可能自己的预期有点高，所以自认为这些孩子可以做的更好。之后也在考虑，到底是让孩子们自主喂球更好？还是由我监督，一个个喂球提高训练质量？

总结：细节决定成败

无论是守门技术，还是踢球技术，任何技术动作都会有一个标准。

例如：今天训练的主题是传球，那传球是踢在球靠上的部位？还是靠下？中间？

如果踢在球靠上的位置，可能脚底会卡住足球；踢在靠下的位置，足球会弹起来。

守门员也是，如果准备姿势时，手一上一下，那在接球的时候，伸手会出现两只手无法同时触球。

包括所有人的起始姿势，明明球就滚向身边不远的地方，重心低的情况下，调整1-2步就能接到，但起始姿势重心太高，腿站的太直，结果慢一拍或看着球从脚边滚过去。

所以每次训练，反思一下，为什么大家一样都在练，动作看起来很容易，但自己做出来的效果却和大家不一样？是否有按照教练的要求去做？这就是细节上的问题。

教练更希望是你们自己发现问题，甚至找教练分析原因，这样说明你们拥有发现问题的能力，可以帮助你们进步的更快。

优秀的球员，能够发现自己的不足，从而不断地优化细节，提升改变。普通的球员，对自己没有太多要求，甚至没有要求，满足于现状。