用节食来减脂，你已进入误区！
很多时候我们会把减脂当做减肥来进行，或是按照体重的增减来判断是否减脂成功，但实际上减肥与减脂根本是两码事。
或许你会发现，在很长一段时间的疯狂节食过后，体重会呈现明显下降趋势，但是恢复正常饮食之后，体重却飞快上升；又或许是在减肥期间，小腿肚以及大腿处的顽固脂肪在节食后一段时间，仍然在身体中“稳坐泰山”。
实话讲，仅依赖于节食，并不会触及脂肪量的极大变化。
这种快速的减脂去除的大多是身体的水分与肌肉量，脂肪的消耗还需要一定的热量转换才能真正消除，但其中也并不会涉及很多体重的变化。所以我们经常也可以听到很多人说，在减脂后，身形出现变化了，但是体重却没有出现很大的变化。而对于真正想要练出马甲线、人鱼线的朋友们，也应该用正确的方式来认识减脂。
比如，就算体重和身高一模一样，呈现出来的体型其实也是千差万别的！你不相信？看看这组图：
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腹肌马甲线、纤细的胳膊小腿……是的！她们的体重都是125！不同的其实是——体脂率！
它几乎是决定体型变化差异的最最最最最重要指标。
不同体脂率身型，肉眼可见的大变化
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当然，用肉眼去观测体脂率是不准确的。
一款好的体脂秤不仅能精准测量你的体脂率，还能帮你将减肥效率提升N倍，今天就来安利一位新帮手~
咕咚智能体脂称Pro
👇稳稳的5.0
咕咚这款高端智能电子称的称重原理，和市面上的普通智能称完全不同。
你会发现，一般智能秤都有四个金属贴片，必须要踩准冰冷的金属电极片才能测体脂，不管啥季节，站上去都是一阵透心凉~
有时候姿势不对，傻站半天什么数据都没有，还得下去了重头再来，弄得脚都脏了，很不方便。
咕咚初级版本体脂秤就是这样的结构
而这次推荐的智能体脂秤pro采用先进的ITO真空镀膜传感工艺，在这种情况下，随便怎么站，都不会影响结果。
无论脚型如何、大人还是儿童，都不用刻意的调整站姿，站上去就可以测出各项身体数据。
既方便又快捷，最重要的是它的精度提升，可测数据也更多！
要么一来就猛的节食，最后以暴饮暴食体重反馈告终！
它能够与咕咚App无缝连接，根据测量结果，并结合咕咚App亿级人群数据样本，自动从1000多项训练课程中进行组合，推荐适合你的智能训练及饮食计划。
*咕咚智能训练计划是基于咕咚10年来对中国人肥胖原因和高效减脂方式的研究，通过上级级用户大数据反复测试验证，并斥巨资研发的专业课程。
测量、记录、训练，只需一“站”就搞定。
减肥的你是否时常苦恼——糟糕，今天又忘了称体重？
用它，让称重成为习惯，每台体脂秤可以设置闹钟，帮您养成每日按时称重的好习惯，不间断追踪身体变化。
隐藏式LED显示屏，高清又美观。
360度圆润弧包边，呵护防磕碰~