防守的位移方式
4月教案的设计思路,融入了生命动力学,空间意识,观察判断,反应灵敏,位移制动等多种训练要点结合。在第三周的进阶上,又融入了防守的位移方式。
第三周的内容,是纵向的在四条线上移动,位移参考最前端的队员,在4枚标志碟之间来回移动。
在后退的过程中,很多队员背对前端移动的队员,导致无法注意到前端队员的行为,所以第一个要点:向后位移状态下的身体朝向。
身体朝前的后退动作,也分为两种,对于今天大龄的孩子,我说了更细一些,例如,进攻完后,无球方的防守队员在没有对手的进攻压力下,可以选择面朝前的后退回防。
如果是1V1的状态下,就需要双腿前后侧向的姿势,进行后退。
在场区设置中,也增加了一个条件,例如:间距最长的两条线,需要队员用后退跑的方式,如果间距最短的两条线,需要队员用侧向的防守后退。
另外,如何判断线与线的间距,就是需要孩子们在后退中,通过适当地回头,观察后侧位置领域的情况。
对于低龄兴趣班的孩子,由于没有看过足球比赛,或是较为正式的足球比赛经历,可能无法理解两种场景的区别,因此暂时以侧向的防守姿态后退。
发布时间: 2021-04-16 14:35:30
作者: ASICS-油条