朋友，你体验过那种功能饮料顺着裤腿流下来的感觉吗？
我曾听过一句话，“在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。”
随着年纪渐长，对这句话越发认同。跟很多朋友认识，是因为跑步，借着跑步这件事小心翼翼的扩宽着了自己朋友圈，也借着参加比赛收获很多新鲜经历。
随着跑的久了，跑得比以前快了，目光所及认识的几位朋友，让我开始笃定：
“跑步这件事，最开始我们可以依靠年轻，过往的运动基础大幅度超过很多人，然而跑的越久，能让我们跑的更快，不断达成新目标，在跑步这件事上更长久的，都是规律的训练，内心未曾与人说的执念和不甘于舒适区的那一口气。”
让我认可这个道理的是我身边目光所及的朋友，老闫，涛涛，李阳...
今天想借着2021年南京溧水山地半程马拉松比赛，再给你介绍一个这样的朋友，黑顺。
黑顺，一位我2020年认识的朋友，他让我在短短的一年时间之内，见识了一个人是如何一边无限热爱、一边无比折腾，一边凄凄惨惨、一边趾高气扬，一边放烟雾弹，一边丧心病狂的。（你看！沈嘉沐！老师以后让你用“一边...一边...造句的话，你就这么造”）
可惜中国只有茅盾文学奖，没有矛盾跑步奖，否则我觉得他当之无愧。
具体表现在：一起晨练的时候，嘴上说着身体好累，腿软跑不动了呢，身体老实的跑完一组又一组课表。
比赛的时候，感觉膝盖走路不舒服，枪响以后，小腿叭叭叭的PB再PB。
在公域平台集赞，给了亲朋好友包括陌生人推他一把的力量，也给了自己不得不逼着自己突破的借口。
在那条状态里，他加了个话题，#生活是一种态度#，而我们刷到这条状态，我们能有什么态度呢？我们当然是选择支持他用腿展示自己的态度了！
于是，2021年的2月份，他日夜耕耘，奔走不息，在只有短短28天的2月里，我在一个微信群里，看着老闫凌晨4点30打卡，看着涛涛早晨5点的打卡，看着黑顺全天候突然不说话，然后丢出一张跑步卡。
那时候每次看着他们打的跑步卡，我都陷入深思，黑顺一定在心里恨着，恨2021年为什么不是闰年，2月为什么没有29天，以及：
是不是我终于还是来到了这一天，成了别人眼中的老沈头，身边围绕的都是老徐头，老闫头和老盛头，这样的三巨头。
可在三巨头的月跑量面前，我始终有种“无论以后我跑得多么快，弟弟始终是个弟弟，无法翻身”的感觉，就像我们小学时候做的那种关于“追及”的数学题，眼看着就要得出答案的时候，老师突然说“交卷了”。
大概是因为不能超越他们，就成为他们。被动的因为他们，我也开始不断的加跑量。
“禽兽”之所以被称之为“禽兽”，是他折腾自己还不够，还会带动身边人折腾自己。
2020年最后一场马拉松是我跟黑顺一起跑的，2020福州马拉松，那场马拉松他放弃PB，陪着我跑了2小时52分。
2021年第一场马拉松，溧水山地半程马拉松，我在报名的时候想也没想就喊上了黑顺，理由简单粗暴。
“山地马拉松没怎么跑过，有点慌呢！！！”（黑顺语气）
“可以实现草莓自由，多吃点草莓，能缓解身体炎症，你跑量那么大，这比赛就是为你办的。”
黑顺的嘴上答应得很痛快，可能他心里也是这样想的——草莓自由呢！溧水山地半程马拉松，一场可以实现草莓自由的马拉松呢！
可是他转身就忘了，以他嘴上烟雾弹身体很诚实的态度，枪响就是干的做派。赛道上的草莓能不能实现自由，甚至赛道上有草莓和没草莓，对他又有什么区别呢？
“顺利，经过一个冬天，你也长大了，一会比赛开始，你就甭等我了，自己跑吧，终点见。”
如果说万事开头难，那么南京溧水半程山地马拉松，难就在难在开头。
可赛道的难，再难能比生活难吗，我待生活如初恋，生活拿我当驴磨。
那个说着状态不好，要跟我一起慢慢跑的黑顺，从我身边留下这句话，然后擦身而过，决绝得像是一个历史的车轮。
我抬头看着练驴坡，黑顺远去的背影，好好的上坡，如履平地。
对不起，如“驴”平地，黑顺就是那头仿佛在平地上奔跑的驴。
我张了张嘴，把那句“你先跑，别管我”咽下了，因为黑顺的哒哒的步频，抡开的黑胳膊，身体力行每个毛孔都在给我诠释着“不等你了，没必要。”
不知道为什么突然想起一句话：青春老了，就留不住；岁月长了，也留不住；顺子黑了，更留不住。
不知道大家有没有这样的感觉：就拿跑比赛来说，如果你跟着一个朋友一起约好跑比赛，俩人一起跑的时候，互相带速度虽然会省力一些。
但是也挺纠结，怕耽搁别人，但是一个人跑，心态就不一样了。
大家都说跑步找状态找节奏，一直觉得这个节奏就是，起跑先要顶，顶着顶着找到一个身体合适的配速，进行定速巡航，脑袋发呆。
赛道起起伏伏，上上下下，找不到进入比赛的节奏，倒是满心思想着离开比赛的节奏。
但就像前面写到的，生活给与的暴击，比溧水的坡，小多了。
太久没有跑马的自己，对半程马拉松的敬畏心变得弱化，具体体现在，细节上的漫不经心。
赛前没怎么看天气，随着太阳温度的升高，身体开始出汗，过补给站的时候，想起以前拐哥教我的应对炎热的诀窍
我奔跑，扭腰，手成鸡爪，抓住一杯水，从脖子后面浇下。
为了防止痛苦面具出现拍照不好看的我，带着rudy，眼睛不好使的把功能饮料当水从脖子后面浇下。
朋友，你体验过那种功能饮料顺着裤腿流下来的感觉吗？
在太阳下，每一滴的功能饮料，每一滴，都在发挥着他的扯又扯不开、滑又滑不动、黏黏糊糊、腻腻歪歪的功能，让我只能撇开两条腿，像个外八字一样奔跑。
我一边感谢命运让我跑的是半马，不是全马。一边感慨着自己跑起来因为腿部摩擦疼的像是骑马的跑姿。
都说你读过的书都藏在你跑过的路里，你看，说得多好？
疼痛已经无法避免，脑子里疯狂搜索解决方案，想到的是大迫杰书里的一段心灵催眠，大意就是：
当你奔跑时，如果疼痛无法避免，那你就把注意力转移到别的地方，去用意志力指挥着你完成奔跑，就可以忽略身体带来的疼痛了。
我转移了，我开始把注意力转移到了赛道边满满当当的草莓。
看着草莓一个个甜过初恋的样子，看着他们一个个红彤彤的样子。
我又慌了...满脑子想的是：要是再磨下去，会流血。我绝对不能以这样的形式给自己牛年来上一个开门红。
有时候，我真佩服自己的想象力，没了草莓，我竟然忍不住想到要是我像黑顺一样黑，就好了，流血也看不出。
嗯，黑顺一定已经到终点了，果然堆跑量是有用的，果然周二一起晨练间歇，我跑800米，他跑1公里是不一样的。现在想想，他多跑的那个两百米就是赛道上，不断累积拉开的200米。
“果然跑步这件事，一份付出，一份收获，没有捷径和取巧。”
南京溧水山地半程马拉松，在开赛之前，朋友杨拉松就跟我说，沈哥，这个比赛有难度的，爬坡很大。
他发来那句话的时候，我刚好收到QK寄来的衣服，随着衣服收到的是一句slogan：“致耀眼的普通人”。
鸡血的回复着拉松，想到的是，为什么我们喜欢参加马拉松，当然美丽的景色，丰富的补给是催促我们下定决心前往的动力。
但我想更多的，当你抵达终点时，回过头想到自己不曾放弃，内心对自己的认可。
认可的是什么？认可的是自己的自律终于收到了想要的回报，认可的是自己在最艰难的时候选择了坚持。
黑顺是我见过的，为数不多的那种，把自律都当成一种平凡的人，他就是那句slogan里说的那种人：那么普通，却又那么耀眼。
在我们这里，觉得那么难熬的一件事，没有完成觉得那么遗憾的一件事，完成之后觉得那么牛逼的一件事，在他那里，简直就是稀疏平常。
就跟吃完饭要擦个嘴，起床了要睁开眼一样，习以为常。
我觉得，这才是我在他身上看到的最让我敬佩的地方，也是我想要把他们推荐给你们的最大的意义。
也许有一天，你，或者我，也能达到这种境界。但是我想，当我们回过头来审视自己的人生道路的时候，总会感叹一下：
幸亏我们在这些日子里，认识了那么多普通而耀眼的朋友，从他们身上感知到了那种黑又亮的光芒。
那些普通而耀眼的存在，不只是跑者，是溧水「870余名志愿者」用专业的服务、热情的微笑和耐心的守候，为选手们的参赛体验画上了最完美的句号。
是「1180余名安保」他们有公安、交警，有城管、保安，他们都身穿制服，他们遍布赛场外、赛道内，只为选手安全。
是「330余名医护」他们来自区卫健委、区红十字会、120急救中心、急救保障组织。在赛时，他们是医护人员、救援队、急救跑者、医疗志愿者…他们同样遍布赛道，只为选手们放心去跑。
感谢这场2021年南京溧水山地半程马拉松付出的每份力量。
发布时间: 2021-03-15 17:10:57
作者: 沈乌贼
