下载咕咚
下载

教案新升级——融入守门员训练元素


 

3月的教案主题为运球变向,在所有教案的设计中,确定了训练形式。例如:训练形式就是训练区域内,摆放多种颜色标志物,利用这些标志物进行训练内容设计。

 

首先满足全动态的训练形式,其次,要设计出符合幼童的趣味游戏,大童的运球技术,再大一点的孩子,进行传接配合等。如今,还要在这些元素的基础上,融入守门员的训练元素。

 

热身是反应类游戏,在区域内进行和守门员热身有关的跑动操,然后根据教练指定的颜色,迅速移动。

要点:

1、记住区域内各种颜色的位置。(参考伊内斯塔的记忆力)

2、选择三种颜色最核心的线路。

 

原地的球感训练,做了结合反应,方位,手脚协调的练习。

 

2人2球的练习,是关于两人协作的训练,今天指导的是通过语言交流,形成两人间的默契,等练习内容熟练后,提升难度,改为肢体语言的交流。

 

练习中出现意料外的情况,两组孩子越跑越远。为了改进这个问题,可以利用场上标志物,设置条件,让孩子们跑到对应的标志物完成抛球,随后不断转换位置。

 

后一个训练训练元素,融入了传球训练中的元素,观察+交流+传球+守门员技术动作。相比单一站在原地进行,不需要动脑,机械式的接球训练。

 

移动版的练习首先需要观察周围标志物的情况,观察其他球员的位置,那就培养了孩子们的观察能力,和反应决策能力。

 

跑动或移动技术,除了可以达到守门员必须的移动能力,延长训练时间,也可以达到拉练体能的作用。遇到冬季,可以避免站在一边干等着着凉。

 

最后,每个人轮流的传球和接球,练习到守门员技术动作的同时,也练习到了守门员的传球能力和喂球能力。

 

综合以上,相比1个教练喂球,其他人排队成一列,站在原地做些单一、枯燥、重复的训练,这种形式能够提升触球次数,动脑的状态下,也能够延长孩子们的专注度。

 

指导要点中,出现一个场景,由于周围的小朋友,把蓝色都占领了,说颜色的小朋友想等其他小朋友完成传接练习后再说蓝色,导致两人处于站在场上干等着的状态。

 

要点:如果一种颜色的标志碟有人,那是一直等待?还是马上调整移动的颜色?

 

由于要把传接球的要点,转换为守门员的要点进行说明,第一次指导这个教案,同时面对低龄的孩子,在说明上出现了难点。好在根据自身的经历,模拟出了出现的场景,例如,角球时,对方的球员可能会站在守门员身边进行干扰,那守门员是想办法和他保持距离(远一点),还是站在他身边受别人干扰?

 

同样的道理,场上的这些标志碟,相当于球场上的球员,无论是球员,还是守门员,都会选择远离对手或者队友,没有人的位置是重叠的。

 

对于接球后,让持球队员观察场上的标志碟,这个训练要点,我让所有孩子们站到球门线上,问所有人,场上的标志碟和什么很像?孩子们回答:“球员”。对,守门员训练,并不是只练习如何守住球门的技术动作,守门员也是需要参与到整体的进攻,守门员也是球场上策动进攻的第一人。所以,就需要你们接球后,立刻观察球场上的布局,究竟选择左路还是右路?策动快速反击还是组织后场进攻,这些都是得球后,甚至得球前就要思考的问题。

 

最后用孩子们能理解话术,指导了门将选位站位的问题。前面写的有点长了,今后再做分享。


发布时间: 2021-03-04 10:52:47
作者: ASICS-油条