安心宅，动起来 | 打造你的专属家庭健身房
疫情防控仍在持续，加上年关将至，看来又要宅家过年了。
既来之则安之，宅家过年也要开心吃喝，但放任嘴更要迈开腿，谁说运动只能去户外？在家也照样能燃烧卡路里！
不用每天到健身房打卡，只要有了这些装备，你的家也能被打造成一个高配版健身房！
专业的运动装备会让健身更有动力！
赶紧和咕咚一起吃下这份安利吧！
1.
#咕咚跑步精灵，是时候解放你的手机了#
咕咚跑步精灵
家里有跑步机的运动咖们是否会遇到这样一个难题：当你在跑步机上挥汗如雨时，也非常关注跑步数据，而这时候你只能拿着手机或把手机放在腰间、手臂，这样着实很不方便！
咕咚跑步精灵快速为你解决这个烦恼。
只需要打开咕咚精灵，连接咕咚APP，即刻查看你的跑步数据，让你轻松畅跑。
此外，据数据显示，82%的运动损伤都源于跑姿错误，可别小看跑姿，跑步时脚的落地姿势不正确，不仅容易导致肌肉拉上、脚踝扭伤等急性损伤，还有可能会导致足底筋膜炎、跟腱炎、腰肌劳损等慢性损伤，甚至可能会损伤膝盖半月板，对膝关节造成不可逆的损伤，所以在家跑步也要注意跑姿，实时矫正，让运动更安全！
咕咚跑步精灵室内模式图示
首先将跑步精灵扣在鞋带上
跑步精灵
其次打开咕咚app
点击下方“运动”栏→点击页面“+”
→点击“智能精灵”或“咕咚跑步精灵”
→绑定成功
→选择“室内跑”模式
→查看相关跑步数据
咕咚跑步精灵
一键解决跑步计数问题和跑姿问题
一秒解放手机，这个“精灵”不简单
原价¥199，领券只要¥89！
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在家跑跑跑，也能跳跳跳
专业的跳绳会让健身更有动力
2.
#跳走脂肪·咕咚跳绳3.0#
咕咚跳绳3.0
从运动量来说，跳绳30分钟相当于慢跑1小时，热量却比跑步多消耗了一倍。所以咕咚3.0跳绳是春节在家减脂的超高性价比健身装备。
运动数据全纪录 高效燃脂看得见
这款跳绳能够全面并精准地记录你的跳绳个数、时长和消耗热量，随时随地掌握运动状态，让锻炼更科学更高效。
360°万向轴承 甩绳更流畅
相比于传统轴承，咕咚3.0跳绳的360°万向轴承让用户甩绳时更稳定流畅不卡壳，运动也能更顺畅。
双霍尔传感器 计数更精准
咕咚3.0跳绳采用双霍尔传感器，测量精度更高，测量范围更广，同时搭配咕咚独有的智能算法，同步精准判断你的跳绳状态，有效规避绊绳和误转，让计数更加可靠。
抗摔耐拉 放心运动不易坏
咕咚3.0跳绳手柄采用硅胶及高强度保护结构，手柄不易摔打，轴承强力耐拉，不小心掉落也不会摔坏哦。
绳长自由调节 满足全家运动需求
咕咚3.0跳绳3米绳长随意调节，大人小孩都能随心使用。同时还配有抽绳收纳袋，不易打结，在家想跳抽出来就能跳。而且只要绑定咕咚app，就能免费获得130余项智能训练课程，除了跳绳训练，还有全方位的减脂健身课程，让你宅家也拥有线上私教，运动起来更高效！
原价¥199，领券只要¥109
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宅家习惯久坐，腰酸背痛怎么办？
有了这款放松神器，随时随地身心舒展
3.
#放松神器·咕咚超轻筋膜枪mini版#
咕咚超轻筋膜枪mini版
假期在家久坐难免腰酸背痛，这时候就需要为你的肌肉做个放松操。咕咚超轻筋膜枪表示：我来！
咕咚筋膜枪利用肌肉共振原理，将深度而高频的震动送达深层筋膜，迅速击溃运动后产生的乳酸，防止肌肉酸痛，还能放松运动后尽在僵硬的肌肉，缓解机体疲劳，促进血液流通。
等等？不是说久坐不动也能用吗？
咕咚筋膜枪mini版当然也是宅家放松按摩好物
你懂了吧？
小巧如手机 超轻随身带
0.55kg超轻设计，重量约等于一瓶矿泉水，在家随拿随放。
小身材蕴含大能量
采用大功率高扭矩42mm无刷电机，最高3200转/分钟高频振动幅度，给肌群带来深层精准的放松体验，在家久坐也不怕啦！
拒绝噪音保持安静
咕咚筋膜枪mini版采用自润滑降噪计数，搭配无刷电机实现双重降噪，运行最低音量仅45分贝，绝对不会打扰午睡的家人。
4档变速 满足全家放松需求
咕咚筋膜枪mini版提供每分钟1600-3200转的4档科学振动模式，根据个人的按摩需求随心切换，不管老人小孩都能用。
4+1按摩头 精细化按摩体
为了向用户提供更加精准舒适的按摩体验，mini版筋膜枪除了配备4款硅胶按摩头外，还加配1款更加适合深度理疗的高硬度隐藏式按摩头，从轻柔按压到点扣敲打，细心照顾到你的每一处肌群。
持久续航 告别电量焦虑
采用2600aMh大容量锂电池，动力经久充沛，1档模式下可持续使用6小时，使用更安心。
舒适握持不烫手
采用先进的空气散热技术，在及其运行过程中通过空气对流原理加速散热，即使高档位运行，降温效果同样明显，舒适握持不烫手。
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跑步精灵和筋膜枪很管用
但别忘了，宅家健身还离不开它
4.
#咕咚健身垫，练就好身材一垫到位#
咕咚健身垫
平板支撑，臀桥，卷腹...一垫在手，脂肪全走！帮你隔绝冰冷坚硬的地面，助你稳定的保持体态。
环保TPE 温和亲肤
咕咚健身垫采用环保的TPE材质，防滑又耐磨，安全且无味，敏感肌也能放心使用。
防滑防汗 舒展身体无顾虑
咕咚健身垫正背面均有防滑颗粒，即使在运动时手掌出汗，也不担心脱手问题，超强的防滑性也无惧垫子移位，放心大胆动起来吧。
超值好物，只要¥79
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宅家光运动还不够
监测运动效果也很重要
5.
#咕咚体脂秤PRO，你的身体导师，让运动更科学#
咕咚体脂秤PRO
减肥不是减体重，而是减体脂，咕咚体脂秤，能够精准测量体重、体脂率、BMI、基础代谢等多项数据，并提供记录、训练、饮⻝计划等⼀站式减脂服务，还有100+专属减脂课程，让运动更科学。
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咕咚F3智能手表表示：别怕，我也在！
6.
#咕咚F3智能手表，戴在手上的私教#
咕咚F3智能手表
F3手表让你随时了解自身体温变化和心率变化，5秒测温快速掌握，让你在家运动更安心。
原价¥269，领券只要¥179
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牛年春节即将到来
咕咚送上这份宅家运动装备指南
让你安心宅的同时也能动起来
过年吃吃吃也不怕胖
这份安利，我先吃为敬
就等你了