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2020/1/3【培养空间感的练习】



 

考虑到上课人数,如果再分一块区域准备的话,会占用训练时间。所以在运球练习中,结合了以往让孩子们根据教练的位置运球,修改了游戏获胜机制。

 

另外,今天终于解决了场地区域的问题,用比较显眼的绳子围成训练区域,因此可以限制了孩子跑动的范围。

 

包括最后的比赛,孩子们能够对场地区域有概念,球出界后会减缓跑步的速度。

 

技术环节,让1名孩子在游戏区域内,无球自由跑动。有球队员在区域运球的方式抓捕逃跑队员。

 

运球队员要点:练习抬头观察运球,能力强的队员可以提升运球速度追逐逃跑队员。

逃跑队员要点:练习在狭小的空间内变向变速跑动,同时观察空间内的人数,尽可能躲到人数少的区域。

 

可能还是人数比较多的关系,另一方面今天第一次做,没有达到预期的效果。今后收费班会多次这样的练习,提升运球队员,以及逃跑队员的综合能力。


发布时间: 2021-01-03 20:31:58
作者: ASICS-油条