华米健康运动手表评测
Amazfit GTS 2 mini运动手表 健康智能管家
经常听到有人抱怨压力大、睡不好、焦虑、倦怠，如果要问他压力多大？深睡几小时？焦虑点是啥？是体力倦怠还是精神萎靡？他可能回答不上来。这是因为很多时候，我们不够了解自已的身体，不知道问题出在哪，所以无从解决。
总不能一有点不舒服就去医院体检吧，怎么办呢？最近华米科技推出了一款Amazfit GTS 2 mini运动健康智能手表，包括了很多可以随时监测身体数据的功能，可以帮助我们随时全面了解身体状况，适时作出调整，让身体处于良性运转中。
华米科技是国内小米的生态链中重要的部分，为我们生产了很多科技产品。 Amazfit GTS 2 mini的包装比较简单，白色外壳上压了一层波浪纹，闪闪亮亮，看上去心情就很愉悦。
惊喜在于拆包装的时候，大多数手表会使用方形盒，Amazfit GTS 2 mini采用有长方形的两层包装，拉开后上层是说明书和充电线，下层是手表。要特别说明的是充电线有别致的小黑盒包装，可以不用破坏包装盒直接拉出磁吸式充电线的两头进行充电，这样收纳起来也比较方便。
看到手表的第一感觉是好亮哦，就是 Bling Bling 的那种感觉。Amazfit GTS 2 mini采用的 2.5D 曲面玻璃搭配铝合金表身，表身与屏幕衔接处有一圈亮面的金属，不经意晃动会有一种闪闪发亮的效果。1.55 英寸 AMOLED 显示屏，分辨率 354×306，像素密度 301 ppi，搭配上个性表盘，视觉效果直接拉满。
Amazfit GTS 2 mini 的佩戴感受非常轻便，整个机身厚度只有8.95mm，重量也只有19.5g。作为参考，今年新推出的 Apple Watch Series 6 厚度 10.4mm，裸机重量 30.5g 起。
Amazfit GTS 2 mini运动健康手表搭配APP来使用，能够提供更多的数据。文前我也讲到这款手表可以帮助我们监测数据，帮助我们来进行健康管理。一颗物理按键＋触屏的方式操作简单，按一下功能键，就可以查看所有功能。除了常规的心率监测、闹钟、运动记录等，还可以看到特别的睡眠监测、压力监测、女性经期健康、呼吸训练，还有一个很重要的血氧饱和度测试。
睡眠对于我们来说非常重要，通过整夜的睡眠监测，可以对我们的睡眠状况进行分析，总时长是否足够，深睡眠占比能不能达到25%，快速眼动占比如何。通过APP我们可以查看详细的睡眠数据，它还可以通过算法为睡眠质量进行打分。
其中包括了睡眠时呼吸质量以及如何提高呼吸质量的建议，来帮助提高睡眠质量。如果有午睡的习惯，它还可以监测到20分钟以上的小睡。更有意思的是，它还设置了鼾声梦话监测功能，借助它还原我们的梦境也说不定哦，最主要是我们如果发现有打鼾的习惯，便于及时纠正。
血氧饱和度测试也是比较重要的健康数据，数值越低表示风险越高，及时跟踪可以起到预警作用。Amazfit GTS 2 mini的全天候心率数据，可以为压力监测提供数据，如果压力值增大或超标时，需要及时排解。比如利用手表中的呼吸训练功能，来进行放松。
Amazfit GTS 2 mini手表中有一项PAI活力指数，它是个人生理活动指标，基于心率数据，结合每日活动强度及生理数据多维度进行评估，转换成直观的PAI值。将PAI值保持在100以上，有利于降低水血管疾病死亡风险，提高预期寿命。
如何提高PAI值呢，心率保持在92bpm以上的高强度运动持续运动就可以获得PAI值。这款手表内置了70多种运动模式，象我们日常的户外跑步、室内跑步、游泳、瑜伽、骑行、健走、羽毛球等室内室外运动，都可以获得运动详细的运动数据和消耗的卡路里数值，它的 GPS+GLONASS 独立定位系统，不需要手机就可以精确记录运动轨迹。
这款手表防水等级为5ATM，可以支持50m水深游泳佩戴。游泳是个比跑步还枯燥的运动，短距离折返数圈是个比较麻烦的事。手表可以自动计圈，记录游泳总距离、时长、泳姿，还可以分析更专业的划水频次、Swolf 效率指数以及配速等数据。
PAI是你的综合健康评估系统，它针对每个用户，进行个性化健康评估。它的PAI值收集并不是一成不变的，在持续运动一段时间后，你的心率区间会变大，适合的强度也在提升，它会根据你的运动强度和心率变化，提高PAI值收集难度，避免你懒惰懈怠，提醒你将要保持身体活力。
Amazfit GTS 2 mini手表是健康管理能手，也是你的生活助手。它可以设置闹钟叫你起床让你守时，它还可以绑定支付宝、NFC公交卡便于守信支付，内置的番茄钟可以帮助你科学规划时间管理；如果你是小迷糊它还可以帮你一键找手机，如果你是拍照达人，远程蓝牙控制拍照解锁自拍、合照新姿势。
总体来说，这款Amazfit GTS 2 mini手表外观时尚，做工精致，特别喜欢它在腕间不经意间闪现的质感。不管是在运动健康管理还是在生活细节管理上，它都能让你直观了解自已，让你的生活和健康更上一个台阶。要说缺点的话，APP的数据范围再广一点，互动多一些，有利于用户更好地融入。总之，我对这款轻薄时尚的腕表很是喜欢，推荐给大家。
