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揭秘:同样宅家,为什么隔壁的跑者比你优秀?


答案就是:

他们偷偷在家做了【跑步提升专项训练】

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(戳⬇️视频看教程)


 

就算是周末在家休息,优秀跑者都已经开始恢复训练,提升跑步技能了,你却还在吃吃喝喝躺看剧?!(别人不优秀谁优秀~)


不过你也别着急,「咕咚专业在线直播课程」专门为咱们跑者推出了宅家就能练的【跑步专项提升】训练课,划重点:3月免费上课,跟着教练分分钟提升一个跑步层级!!


跑步教练:@蒋鑫-JX

个人简介

Bigger认证跑步教练
Garmin认证跑步教练

半程马拉松PB1小时18分

2014年全国大学生田径锦标赛1500m、3000m障碍冠军

2015全国大学生田径锦标赛800m、1500m冠军
超百公里越野跑者,完成高黎贡超级山径赛125公里比赛
业余铁人三项运动员,完成厦门Ironman70.3比赛


【跑步专项提升】本周课表 

👇一键直达直播间,记得提前预约哦~😉

【3月4日】


【3月6日】


【3月7日】




发布时间: 2020-03-03 17:37:02
作者: 咕咚跑步