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给我一块瑜伽垫,我也能跑步

跟室友一起返沪的飞机航班上,不巧地遇到了有在武汉呆过的同机乘客,虽然经过航医检查,解除了原地隔离的警报,但是出于安全考虑,我还是决定保持自我隔离状态,你好我好大家好!

作为一个跑者,开始了14天的自我隔离。
这个时候我能干些什么呢?
顶风跑步?
不太可能,会遭到来自家人亲朋好友的轮番劝阻
买个跑步机?
时间来不及了,毕竟很多快递公司还没正常营业
那就做力量训练吧!
第一天:提踵深蹲靠墙蹲,50次*3组
第二天:提踵深蹲靠墙蹲,50次*3组*2,好想出去跑步
第三天:提踵深蹲靠墙蹲,50次*3组*3,好想好想出去跑步
第四天:两小时专业体能课,还是好想好想出去跑步

我眼巴巴地看着远在重庆的队友们还坚持着在偏远的老家跑步打卡,无比嫉妒!
这时候,我们的魔鬼来啦!教练七野上线了,给我安排了新一周的训练计划。我一看就懵逼了,“原地跑?什么鬼?”


噩梦般的原地跑

我是一个尊师重教的人,教练怎么说,我就怎么做,如果做不到,肯定是我偷懒,我无情无义无理取闹!
按照安排,周一休息。
周二,原地跑10km。
换上久违的跑步服装,铺上瑜伽垫,没穿跑鞋,打开手表室内跑步模式,原地跑起来,小腿撩起来。

在客厅一边看投影,一边原地跑,1公里之后就有点崩溃

跑步一时爽,但是原地一直跑一点也不爽!小腿撩着撩着就抬不起来了,咬牙跑了5公里,果断掐表,体力不支倒地!


第一次原地跑

当晚上报了训练结果,队友们还是给我点了个友情赞。

周三,原地跑60分钟,我偷懒了,换成了1小时体能课。
当天晚上,七野突然想出了一个绝妙的训练方法!

七野上线了

“你们是不是觉得一个人原地跑太无聊?那我们明天开着视频,在线跑步集训吧!”


“所有人都参加,上午一场,下午一场,不准缺席!”


周四,原地跑70分钟。
上午十点,大家集体打开了微信视频,对着镜头原地跑了起来,如果这是一场直播,那么各位看到的情景就是:有五个人,原地摆臂假装跑步似的蹦哒着,蹦哒了70分钟,背景显示在阳台、在书房、在客厅,还不时有孩纸、室友乱入镜头。

一群疯子,被关疯的那种

由于有镜头那边的队友在,我也不觉得无聊了,时而看看队友们跑步的姿势和表情,时而聊两句,时而再看看电视。跑到60分钟,我准备停下了,一看镜头里的队友们还跑着,又只好咬牙坚持,跑够70分钟后,果断掐表擦汗拉伸。


原地撩小腿+低抬腿,累死我了

最后,各位队友喜笑颜开的say goodbye,我心里隐隐有种不好的预感:因疫情而中断的集训,立刻就会重新开展起来了。

有盆友评价这种连视频原地跑的行为
“是个狠人”
“是狼人,比狠人还多一点”
不对自己狠一点,赛道就会对你狠一点
与其在赛道上留遗憾,不如在平时多留汗

毕竟,我真的热爱跑步!


发布时间: 2020-02-12 10:40:42
作者: 爱笑的静静Doris