牛粪的2019年度奔跑独白

开篇碎碎念：

“老牛，写一个你的2019回顾，收获了什么、成长了什么！”老邹像往常一样，一来就是布置作业，我作为一名优秀的三好学生，必然认真完成。

浑浑噩噩迷迷糊糊中，咦？今天什么日子了？低头看了眼奢华的iPhone手机，才意识到明天就将踏入2020年。

回顾整个2019年，工作依然有条不紊，自己在工作中也是低调务实，沉默踏实，安静的像冬日里漆黑的夜。

说到跑步，也许是它激活了另外一个我，完全全新的我。

快看，这是我19年打下的江山，参赛狂魔。将以赛代练发挥到极致，周末都去赛场等我吧。

回首2019

跑步已有五年之久，一直稳中不进，佛系的自己对着成绩和PB没有太强烈的欲望。

然而这两年的马拉松赛事井喷，运动员水平也水涨船高，突飞猛进，原先水平相当的好友，提高飞速，已看不到尾灯，这才知道，跑步如逆水行舟，不进则退。自己原地踏步，人家早已刻苦努力，和他们已不是一个档次。

上半年我相继退出了一系列跑步的群，孤立自己，靠近优秀的人，向他们学习，一起进步，我想纯粹的为了跑步而跑步。

聪明的人往往社交并不广泛，与其广撒网，不如把精力集中维护好更有限的挚友。

就像“乌贼哥“疯狂删除朋友圈“好友”一样，给自己的朋友圈留一方净土。

我一直有一个习惯，不轻易加人微信，说人说我傲娇，说我装大佬了不起，然而仅有一面之缘，或仅仅群里聊天而已，就成为好友，甚是牵强，没有太多交集，存在也并没什么意义，更何况朋友圈都是我的臭美照，一般跑友也不太能忍受吧，不加最好不过。括弧（美女可加）！

年度跑量

15年开始自己的首马，虽只是半马，在没怎么训练的情况下，硬着头皮参加江宁春牛首马拉松半程，成绩146，貌似还不错。

从15年到18年的跑量看出我真的是懒到抽筋，跑不快，那是活该。

19年上半年也将近混了上半年，各种小比赛支撑着每个月一百多的跑量，因为都是以赛代练，所以质量也不算太差。

这个夏天，是我量变积累的时光，最终迎来质变。

都说冬练三九，夏练三伏。就在最热的40度的夏天，遇到了最疯狂最优秀的搭子，一起督促着对方，互相激励督促。

军长：一名老兵的固执，军人自带的倔强，年近60成功在今年跑出优异成绩，踏进九星跑者的殿堂。

大黄狗：我对他的爱称，势均力敌，又互为假想敌，来吧，拉爆我吧。

飘哥：飞毛腿又沉迷跑步的痴汉，实力超群。

大姐：跟我家大美女小一丢丢，美丽热心，夏天吃上她切得西瓜，美滋滋。

我：没了。

优秀的跑步搭子，让我进步，也迎来月跑量最高333.33km，五年来第二次破300大关。

虽跑量几乎没有大的增长，但是跑步质量相当高，加强了对心肺功能的刺激，原本特别讨厌冲刺无氧状态，在这个夏天有效刺激下，有着长足进步。

秋天质变成绩喜人

六合竹镇半程马拉松，在背靠背的情况下取得122的成绩，意料之外也感谢自己的坚持，摸底考试提高自信。

高淳马拉松，漫不经心去吃螃蟹的季节，迷迷糊糊中踏进300大门，最终256完赛。破3？破了···

上海马拉松，E区出发，穿越茫茫人海，依旧踏进300的拱门，常规破3，肯定了自己，不仅仅是运气。

上马的破3T,“破3强者”四个大字。

显黑，咱不穿。

再者，破3就是窗户纸，并不难貌似。强者就更谈不上了，跑圈里励志的人不胜枚举，向他们学习才是。

2019 我放弃过

那是春天，柳絮纷飞，满城风絮，会咳嗽，咱不跑。

那是夏天，阳光炙烤，太阳曝晒，会晒黑，咱不跑。

那是秋天，困乏慵懒，梧桐零落，会惆怅，咱不跑。

这是冬天，北风刺骨，冰霜凄寒，会冻伤，咱不跑。

2019，我们坚持着！ 

说着不跑，烧钱买鞋，装备齐全。

说着不跑，呼朋唤友，走一起跑。

说着不跑，疯狂报名，缴费面基。

说着不跑，打开咕咚，领取奖章。

说着不跑，说着退坑，打卡发圈。

2020，爱你爱你。

每人立个flag，为之努力。

没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

这就是跑步，和其他好习惯一样，我们一边纠结一边快乐，一边放弃一边继续。 

但是只有一件事我们从未怀疑，那就是——跑步，值得！