2019完美收官之广州马拉松
口红，在不在？我这有广州马拉松名额，要不要一起去玩？！
收到大兄弟短信的第一时间，想都没想秒回了一句：走走走！
广州马拉松可是中国马拉松四大满贯之一阿！
也是中国四大满贯唯一一场我还没有跑过的赛道
即想看遍赛道美景
也想美成一道风景
人生如一场旅行
唯有热爱，可抵岁月漫长
报名前看了自己的赛事安排
11月30日TNF莫干山站70KM组
和12月8日的广州马拉松仅仅相隔一周
长距离比赛后应该以恢复为主
理智的我报了广州马拉松21.0975KM半程马拉松组
上一次半程马拉松PB是什么时候？
那应该是2019年3月的无锡马拉松
当时跑出了个人半程马拉松最好成绩1小时41分钟40秒
好，“那这次认真一点跑进140吧“我对自己说
日常训练还是和以往一样进行着
9-11月，跑量提升到200km每月
大部分以一小时左右有氧跑为主
状态好的时候会进行间歇跑训练
每周跑步频率约4次
偶尔躲进GYM进行力量训练和游泳
拉伸和筋膜放松是我比较注重的环节，每天会抽20-30分钟时间去放松我紧张的肌肉
时间差点让我忘记如何爱
幸好我们被热爱唤醒了爱
12月如期而至
带着喜悦的心情顺利和朋友们在广州集合
落地第一餐，二话不说，潮汕牛肉火锅约起来
热腾腾的火锅，一桌人围坐在一起
听着大家最近身边发生的有趣故事
不知不觉就到了火锅店打烊的时间
故事还在继续，伙伴在我身边
品尝了地道的点都德广州早茶
切身体会了中国第一高塔世界第二高塔带来的震撼
跑完比赛我成功的带着三斤肉肉回农村了
赛前很荣幸的收到了广州马拉松赞助商#美的空调#的邀请
听了跑圈著名跑者沈乌贼的“想跑崩“该如何跑分享会
总结成一句话：有事儿没事儿，來根胶就对了！
比赛当天早早和熊小美跑步俱乐部的跑友们欢聚在起点附近
跟着俱乐部专业的教练进行了赛前热身后
大家带着激动的心情赶往起点天河体育中心
有些出发
藏着你想要的远方
有些坚持
可能远远超出你的想象
7点多浩哥发来信息“135”和一个傻笑的表情
我说便秘三天了，135肯定不可能，太难了！
7:30全程马拉松鸣枪起跑
心里按耐不住的激动和紧张
看看时间，我抓起了带来的唯一一根SIS能量胶
嗯！赛前半小时吃好，今天就是要PB！
吃完我慢悠悠的挤到了比较靠前的位置
8：00 半程组鸣枪
踩过起点记时毯开启手表Suunto9跑步模式
墨镜一带，谁也不爱
耳机一带，音乐一放
整个世界都是我的~
广州马拉松不愧是金牌赛事，参赛的人超多，氛围也超棒~
赛道有一些缓坡，跑起来很舒适
除了便秘三天，跑起来有些笨重
其他一切都很Okay
一个人跑步久了就是习惯跟着自己的节奏跑
累了就慢点，状态好就快点
配速一直控制在4‘10-4’50/km
嗯，按照这个节奏跑进140肯定是没问题了
赛中进行了三次补水，两次运动饮料和一次白水
跑过临江大道，花城大道，猎德大桥一路风光无限好
不知不觉看到20km的路标，我竟然还有些意犹未尽
怎么这么快就快结束了？
再看看手表，耗时91分..
这样一算，好像真的能在135左右完赛？！
奔向终点，枪声成绩的时间定格在01：36：00
天呐，我竟然PB了5分钟！
这边收到组委会发来的完赛成绩，净成绩01：35：27
这样一算，我的半程马拉松成绩竟然大幅度PB了6分钟13秒
不忘初心，做最真实的自己
才能活成自己想要的模样
越跑越美的，人生要PB
真正想要的东西
不只是踮踮脚尖那么简单
所有的收获
一定要全力以赴，奋不顾身
那些全力以赴的专注，藏着不为人知的热爱
为什么要出发？为什么去坚持？为什么折腾自己？
热爱，是所有的理由和答案
