桂马赛记 | 跑完桂林，我就不是肤浅的人

桂林是我的第二个全马。

也是我跑的比较有深度的马。

为什么这么说呢？

因为我既没有白跑，也没有肤浅的跑。

我是，黑跑。

大家应该还记得，我的贵阳首马因为雨神在场，所以“跑前一朵花，跑后豆腐渣”。这次桂林马是雨神的主场，冲着芃芃的大数据，也必须是雨奔。按照桂林山水甲天下的标准，至少是个中雨，否则雨神就面临着改名的风险。

跑完5天，我依然没有变成肤浅的人。

以我现在的不肤浅程度来看，雨神改名已是板上钉钉。作为朋友，我只好忍痛割才华，为他贡献一些低调奢华有内涵的新称号：“行走的太阳神”、“3D烧烤第十八代传人”、“人工智能除雨机”等等，包括后续想到的新称号，都全部由小棉花娘授权给雨神，可供免费商用。

闲聊已过，步入正文。

01 “别等了没必要”

这次跑步，我发现沈乌贼的影响力已经深度渗透两广乃至西南地区，因为仅仅在我的全马跑途中，就遇到两位精准问到沈乌贼的跑友。第一位是个大姐，在5k的时候直接问我是不是杭州来的，认不认识沈乌贼。第二位是个略羞涩的小哥哥，先问我这个衣服在哪买，听到我说是团服以后接着问，是沈乌贼的跑团吧？哈哈哈，说了这么多，就是想恭喜乌贼红遍大江南北！

如果有一天这个衣服火了，

一件可以卖一万，记得艾特我。

我只卖998。

02 我是如何成为不肤浅的人？

桂马前18k，是跟半马一起跑的。虽然路上密密麻麻的参赛选手，但一路林荫，早晨的阳光透过枝头洒下斑驳的树影，美不胜收。我无数次抬头欣赏阳光下清晰可见叶脉的树叶，沉醉在桂林的秋晨里，恍如隔世。有风吹过，一切如诗。所以前18k，我心情极好，身上也充满了动力，觉得自己可以一直蹦跶到终点、大幅PB、保持迷之微笑整整42k。

有一种鹅，叫然鹅。

然鹅，18k以后全马跟半马分开，赛道上人锐减的同时，树荫也锐减了。刚开始晒2公里，我还举起右手挡太阳，想着毕竟擦了半罐安耐晒，晒个几公里应该不成问题。后来手也酸了，太阳也越来越大，树荫还是遥遥无期。不管怎么转弯，从18k到38k，整整20公里没有树，角度又刚好晒到睁不开眼，而且越晒越猛。我太南了！

我从生气，到生不出气

从频繁擦汗，到再也不需要擦汗

——汗液自动转化为盐颗粒挂在脸上。

我被治理得服服帖帖，

由外而内进行了一次系统升级，

终于成为了一个不肤浅的人，

并获赠一件肤色背心。

03 雨神加油！还有不到10k，坚持就是胜利！

雨神赛前嚷嚷了好几个月，想在桂马重新破4。为了这个再次破4的目标，雨神在贵阳抛弃过我和可乐哥一次，桂林请即将破3的光哥当私兔，再次抛弃了可怜的我~

（呵，男人）

贼贼作证，芃芃再次抛弃了我

比赛当天，我、雨神、光哥在C区po合照，唠嗑。这个合照跟贵阳的合照似曾相识，哈哈哈，只是从可乐哥换成了光哥。但是可乐哥陪我跑了首马，所以我现在的世界观是，男人都是大猪蹄子，可乐哥除外。

雨神对破4的渴求程度，就跟他腰上的能量胶数量一样多：他腰上装了8跟能量胶……一般而言，跑个全马最多需要四根能量胶，事出反常必有妖，我的潜意识悄悄告诉我，雨神今天得崩。我暗示雨神有可能被我捡到，他拍拍胸脯：

“我要是被小棉花捡到，我就挂靴！”

我边跑边帮雨神算时间，终于在25k的时候，看见雨神和光哥出现在了返程31k处。此刻的雨神面色苍白，目光无神，汗如雨下，甚至还滋着牙咧着嘴，还没等我黑人问号脸，光哥赶紧补充“他要不行了！”，我对着3米之内的雨神大喊：“雨神，加油，坚持就是胜利，还有不到10k！”。不知道他听没听进去，后来雨神告诉我，光哥跟他说其实还有11k，他就蔫了，最后跑了419，在36k开始抽筋。

呃，这个锅我不是很想背。

毕竟为了不让雨神挂靴，我也抽筋了。

04 第一次抽筋，我太南了

从未想到过自己会跟抽筋扯上关系，我可是水灵灵的小姐姐啊，抽筋跟我的人设不匹配，实在委屈巴巴。

其实抽筋的原理很简单，主要就是电解质不平衡，体内缺乏钙离子和钠离子，也就是所谓的无机盐。所以长跑都要补充盐丸，我带了4粒盐丸，分别在15k，25k，35k，40k服下，理论上就不会抽筋了。

但万万没想到的是太阳晒的如此严重，从活蹦乱跳的小鱼儿，硬是烤成椒盐小鱼干，还去程和返程来回翻面3D立体烧烤，非常均匀的把我给烤抽筋了。38k的时候，呼吸顺畅，头脑清醒，右腿抽筋猝不及防，我停下拉伸，慢走，再开始跑，感觉良好，刚加速，左腿也开始抽了。如此反复几次，就是身体和意志非常的想跑，只是腿不配合。