甬马赛记:Hello,我是一只兔子
Hello,我是一只兔子,一只甬马兔子。
据说杭州湾是一个很新的地区,在十年前还是一片大海,后来才被开发,整个城市很新,酒店在起点附近,有一个好大的购物广场,里面想要的都有,很方便。
研究过路线图,发现赛道很直,没有太多的技术路段。
(越野玩多的结果么哈哈,技术路段通常指的是越野赛里面能体现选手综合水平具有一定难度的路况和路段)。
2小时15分,6分24秒每公里,心率在135-155之间。这简直就是慢跑的理想配速,毫不犹豫的提交了申请表格,然后期待着。
甬马安排在周六,这个时间很理想,因为周日可以作为比赛之后的全天休息日,体力能得到比较好的恢复,虽然我周日要去成都马拉松(这个是反面例子哈哈哈),但我依然选择了两天双城两场马拉松,有人说疯了,其实我对自己的体能是有预估的,只要速度合适,完赛问题不大。(215+445)
周五下班从杭州出发,高铁不到一个小时就从杭州到了余姚北站,遇到一起参加甬马的跑者,就一起拼车去了酒店附近。
跑马旅行这件事,我想每一个跑者都喜欢。
到酒店之后就出去吃海鲜啦,因为宁波杭州湾新区的海鲜听说很不错,更重要的是青岛啤酒为本次比赛特别订制的甬马版青岛啤酒,传说中的啤酒加海鲜,快乐似神仙,不过如此吧!
海鲜很新鲜,个头不大,最喜欢的是本地的黑猪红烧肉,和白色的小乌贼(嗯,乌贼),加了青椒炒一炒,海的鲜,辣椒的清口,完美搭配。
饭后一只雪糕,快乐似神仙~碳水+++
这次兔子的装备是海尔斯提供的,男款蓝色,女款粉色,速干又吸汗,在马拉松爆炸的这个时代,国产品牌的质量进步飞速。
闹钟,夜谈,有什么能比遇到相识已久的小伙伴在被窝里说悄悄话更开心的呢。
4点50分的闹钟,精神抖擞,配速员的负责人对兔子们的照顾很细致,每一个点都cover到了。因为酒店无法做到很早提供早饭,因此组委会提前买好了早餐包。
很早到了现场,和盼盼去上了厕所,居然能找到出奇的干净的移动厕所,里面还有蓝色的消毒液,因此公共卫生间没有任何的气味。
对于矮个子女生很尴尬的一点,是进公共厕所的时候,人进去了,气球卡外面了。
起跑之前的合影一切都很顺利。摄影师很早的到了,媒体到了,志愿者早早的就拉起了线,区分了半马和全马,和迷你马。
一切井井有序,蓄势待发。
志愿者,医疗救护,警察。
著名的自媒体人徐瑾老师。
医护工作者全部到位啦!
这时,扭了个头,然后我看到了什么!
想起来小猪佩奇里乔治弟弟的最爱,恐龙~~~~
也是我的最爱!
天那这也太可爱了吧,站成一排的青岛啤酒代表队 - 恐龙一家人整整齐齐的仰头向天,莫名戳中笑点哈哈哈哈,忍不住自拍合影。
本赛事没有分枪起跑,因此兔子们的策略就是全马站在头牌,而半马兔子要站在半马起点,取枪声成绩。
马拉松成绩分为两种,一个是净成绩,一个枪声成绩。
净成绩指的是你通过起点和终点一共花的时间,而枪声成绩指的是鸣枪到你通过终点的时间。
在马拉松赛事中,很少有人能做到净成绩和枪声成绩一样,因为人比较多,所以在通过起点的计时毯的时候,基本枪声已经过去了。
这对于半马兔子会是一个小挑战,因为手表的公里数会有偏差,也就是说自己自带的计时工具(app或者手表)会有偏差,有一些缺乏经验的兔子会因为前面太赶成绩而崩溃。
所以我们决定5公里对表,计算了一下时间刚刚好。
作为一个有经验的兔子,睡前做了一件事,我算好了在6分24秒配速的前提下,每通过一公里的时间,然后背了出来。
很自豪自己老年痴呆前还能有这样的记忆力。
一路上和另外的三只兔子每公里报时,跟我一样的215兔子小姐姐控速,我负责在看到路牌公里数的时候做速度微调,同时每通过一公里说出下一公里的时候,时长应该是在多少分。
624的配速,每公里看计时牌对表,24*5=120,所以每5公里的时间会是0秒为结尾的时间,多巴胺分泌起来,整个人都聪明了!
甬马的路线其实是在杭州湾新区,这里的人没有那么多,让我挺意外的是路上的氛围却是出奇的好,路过居民区的时候,看到有人从高楼探出头来喊加油,道路两边也有各式各样的cosplay。
有沧桑摇滚风的乐队。
有最炫民族风的广场舞阿姨们,还有可爱的农夫山泉玩偶,赛道上还出现了一只黑衣服的卓别林,和摄影师小白菜的白色西装相互辉映。
这时候遇到了一个小状况,我和小姐姐的气球居然缠在了一起,我们努力的分开,她连牙都用上了,依然无法将我们的气球分开,此时的配速略慢了,很着急。
强颜微笑的脸。
想了想,毅然决定,接下来的路,我们牵手一起跑到终点,这时候是10km处。也就是说接下来的12公里左右,我们需要紧紧的跟着一起,应对遇到的所有问题。
坚定的眼神,依然温暖的双手紧紧握在一起,那一刻觉得:
兔子也是很神圣的,是马拉松不可或缺的一部分。
听到路边的群众呐喊,我听到有人喊:黄炎卓,跑慢一点啊!开心被人记得,更认真的履行自己的使命。
补给点,半马全马分道,手几乎没有松开。
跑马拉松很像是玩游戏中升级打怪,你会遇到不一样的挑战,每一场赛事的公里数是一样的,但却会因为陪伴的人不同,天气,地点不同,发生不同的故事。
最终使命达成,在终点惊喜的迎到了全程马拉松的精英选手冲刺。
开心的抱着cos大娃娃合影。
和小伙伴们合影留念。
把气球送给了眼睛像星星一样闪亮的未来马拉松小粉丝。
值得一提的,是可爱的小糯米,甬马这次在补给上可谓走心,我吃到了心心念念路路口中的,从贵州省册亨空运过来的糯米蕉,一路盼着,补给点拿到了一根,乐到嘴巴合不拢。
留到终点,发现完赛的地方,除了发奖牌,还发了小糯米!奖牌是要的,糯米蕉贪心的拿了三根。
赶飞机的路上,干杯。
半马的距离不短,也并不长,这不会是第一场赛事,也不会是最后一场,然而确实我见过赛事方很用力用心举办的一场赛事,就像一个孩子的成长一般,看得到的前进。
人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
让我们一起开心跑,甬向前!期待2020年宁波国际马拉松,期待每一年的甬马,做更专业的配速员,享受更棒的甬马。
宁波,甬马,明年见。