国庆大假锻炼专辑
盼星星盼月亮我们终于盼来了国庆大假，
各位咚友们要去哪里浪呢~
不管你们是去西藏、新疆、温暖的海南岛，
还是去东京、巴黎、浪漫的土耳其，
又或者瘫在沙发、床上、软乎的阳台椅里，
咕咚都为你的假期健康操碎了心！
3个主题直播训练
保证你出门旅行腰不酸腿不涨
保证你宅在家里气不虚脸不黄
保证你大吃大喝胃不痛肉不长
拿起你的手机连上WiFi
无论你身处何处
专业教练带你实时开练！
主题一
国庆特辑 出门不累
全身肌肉放松拉伸及强化训练
练了这节课
每天徒步、逛街10小时完全不带怕的！
排课计划
主题二
国庆特辑 宅家不闷
元气满满充能训练
练了这节课
久坐打麻将、长躺刷抖音都没关系啦！
排课计划
主题三
国庆特辑 吃喝不愁
高效快速甩脂训练
练了这节课
大口吃肉、大口喝酒没有负罪感！
排课计划
专业教练不放假，陪你国庆练起来
更重要的是
10月1日-10月3日
所有直播课程
免费
点击下方图片
用锻炼开启你的健康国庆假期吧~
希望你旅游逛到全身酸痛时，
刷剧刷到全身无力时，
吃喝突觉小肚子鼓鼓时能想起我可以帮你~
赶快收藏文章！
关注文章发布者“咕咚直播课程”官方号~
发布时间: 2019-09-26 10:49:57
作者: 咕咚陪跑小助手