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太马赛记 | 如果说十分是满分,我愿意给太马打八分


“内心有期待,就会有失落,人就是拧巴的,拧巴什么,拧巴你以为你付出了,其实没有,或者还差那么口气。”


-前言


人从什么时候开始觉得自己要跟油腻做斗争?


从身体来说是从三高开始,血压血脂血糖。


从心理来说是从仗着经历多开始好为人师。


去油腻最好的办法就是被现实一巴掌扇在地下,无论从身体还是心理。


我的太原马拉松之旅,就是一场去油腻之旅。


很多朋友说人生就是一场马拉松,这句话有相同的地方也有不同的地方,不同的地方是,人生绝对不会只有一条赛道一个终点。


相同的地方就是,我们都知道很多大道理,却依然过不好这一生。


“乌贼,你马拉松跑的蛮多了,有什么建议和需要注意的吗?”


  1. 赛前要清淡饮食,忌油腻辛辣。
  2. 要倾听身体的声音和天气的状况,不要盲目的追求成绩。
  3. 跑的时候尽量全程匀速,降速慢慢跑也比停下来再跑要好,一个是节奏会乱,再一个是反而更耗费体力。


想起自己曾经说的这些建议和注意事项,用键盘敲下这段字的时候,我的脸有点红彤彤,也分不清是昨天晒得还是什么别的。



01.


赛前要清淡饮食,忌油腻辛辣。


作为一个跑马拉松的人,数学可以是体育老师教的,熟练的学会在32公里以后倒数10 9 8 7 6 5 4 3 2 1。配速计算认识阿拉伯数字基本就够了,专业一点的会点加减乘除,能够估算自己的心率区间就算是活学活用。


但语文不行,通读上下文,了解组委会意图,注重字里行间每一句话是必须的。



太原马拉松的冠名商是九牛牧业,赛道是围绕着汾河去跑的。

朋友们,知道这代表着什么吗?

我给大家解读下,九牛牧业,山西人自己的鲜奶工厂。

汾酒是山西的骄傲,而更准确地按地缘来讲,汾酒应该是汾河(水)流域的骄傲。


汾酒,怎么说呢,就是旣吃烧酒,以狠为佳,汾酒乃烧酒之至狠者。余谓烧酒者,人中之光棍,县中之酷吏也。


这么说吧,十分太马就是冠名着山西人的鲜奶,让你绕着汾酒的骄傲。


兄弟们,什么意思?


就是说,外地来的朋友,来太原跑马,多喝奶,少喝酒。


这是我第四次来太原,前三次是为了跑五台山越野赛,这次是来跑马拉松。


一回生二回熟,从第二次飞机落地开始,我就是太原的熟人了。


具体体现在,在太原,我喝吐过两次。


一次是“兄弟,来都来了,饮水思源,你喝了这一杯,我给你讲讲太原的汾河文化。”


那次,我知道了汾河和汾酒的关系,然后我喝吐了。


第二次,我落地,我跟当地的朋友说,明天要跑马,不喝了,真的不喝了。


坐在桌子上,朋友说。


“来,喝一口。”


“我说,不是说了不喝酒吗?”


“汾酒是酒吗?这是我们山西的生命之源。”


然后,我又一次吐了。


那次,我了解了汾酒不是酒,是山西人的情怀。


在这个过程和经历中,我没有成长吗?我有的。


两次喝酒,都是在周五晚上,第一次我是周六吐在了一棵树下。


第二次,我是熬到了周日赛前吐在了另一棵树下。


太原街头有两棵树,一棵树,我吐过,另一棵,也吐过。




02.

要倾听身体的声音和天气的状况,不要盲目的追求成绩。


有我微信好友的朋友们知道的,9月6号,太原马拉松赛前两天,我把脚踝扭了。

当我把这个消息告诉我身边朋友的时候,收到了两种声音。

一种是“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”让我觉得他们是禽兽的声音。

一种是让我觉得我活成了一个段子手的事情。

第二种声音是这样的,我把这件事告诉了羚途,一个运动医护品牌的朋友,我以为他会说,乌贼,你这个很严重啊。

我错了,他说的是,乌贼,太棒了,我们刚出了一个护踝,这样,我立马开车给你送过来,你赶紧带上帮我们测评看看怎么样。


是的,太原我还是要去,我去太原的目的单纯又质朴,我就是为了拉爆老赵。


为什么我要拉爆老赵?


因为太原马拉松是他给我说,太原马拉松是个很不错的比赛,我读宋史读的多,我不会骗你。


虽然老赵跑的比我慢可他年龄比我大,经验丰富,比如说跑崩的马比我跑过的马都要多。


因此我当然还是选择相信他啊,毕竟,跑马爱崩的人,三观总不会太差。


三观是不会太差,但运气也不见得多好。


当老赵抵达太原的当天,我们就在太原的小饭馆进行了一次碰头。



熟悉我饮食习惯的朋友,就别问我为什么周六不吃火锅吃桌餐了。

深夜呕吐过的肠胃,看不得会翻滚的东西。

吃完饭以后,我跟老赵走到了太原领物的现场,也是明天马拉松殊途同归的起终点。

殊途共归的意思是,那时候我认为,那将是我跟老赵肩并肩一同出发的起点,却也是我独自率先抵达的终点。

为了这一刻能够在赛后顺利的成为我赛记的素材,我甚至丧心病狂的让老赵站在一个标志牌下拍了张素材照。

“不给跑团丢人。”


这张照片是我给他拍的。

然后我又自己拿着号码簿找了个点,让小小女神帮我拍了张照片。


我说这些,不是想告诉大家,如果你要拍定妆照,记得找异性帮你拍,不要找同性。


因为同性只看人在不在镜头框框里,异性才会看框框里的人能不能看。


我是想说,有头发,不发麻。


最起码,在太阳的照射下,有头发,头皮不发麻。


当天太原的天气真的很大,大到跟朋友之间的每次合影,都是强颜欢笑,硬撑眼帘。


大到我们认识的每个“兔子”朋友,在看着天气知道自己要在这个天气下熬完指定时间,都露不出笑容。



大到组委会深刻的懂得“重要的事情说三遍”,如果说三遍还没有人听,那就换换渠道再说三遍。


赛前呕吐扭脚,赛时历史高温,我当时就想问问老天爷,难道还能有比这个更坑的状况吗?

有。

说起呕吐这件事,不得不提一个人,我跑TNF100北京站时的朋友小磊。

那一次,在CP1我看着他吐,我那时候的心情我以为他一辈子都不会懂。

直到太原马拉松的时候,我觉得他懂了,因为蹲在那吐的时候,站在我身前的人是他。

他说,吐吧吐吧,吐出来就好点了。

他说这些的时候,我其实是一点都不想搭理他,因为他说的话,一个标点符号我都不信。

我简单点说吧,不然这篇赛记又要写5000多字了。

赛前一周小磊跟我说,我就是山西人,太原这地我门儿清,特别熟。

赛前三天我问小磊,那你住哪?咱们到时候可以搭伴一起走,你门儿清,你给我指个路。

“我没订呢,没地儿住。”
“那要不你跟我拼着住得了,我收留你,对了,你打呼噜不?”
“我不打呼噜,我睡觉眼罩一带,特别安静。”
“妥勒”



03.

跑的时候尽量全程匀速,降速慢慢跑也比停下来再跑要好,一个是节奏会乱,再一个是反而更耗费体力。

我有个朋友,他叫林猪猪,他月跑量400+,平均配速440左右,他在太原马拉松崩的比我还厉害,但是赛后我安慰他的时候。

他说“输了就是输了,没有什么借口。”

这是正确的态度,没跑好就是没跑好,没有什么借口。

但我还是要说下我的借口,我的借口是老赵,我的遮羞布也是老赵。


先说成绩,我跑了3小时55分02秒,老赵跑了3小时55分03秒。


从成绩上来看,我以1秒的成绩挽回了颜面,没有任何波澜。


从过程上来说,你再让我写3000字我都写不完。



早晨7点20分,我从赛道边的移动厕所走出来,当我被抽空一样走出厕所,走进A区的时候,老赵和晨钟站在门口。

又是比心,又是拥抱,又是互相拉扯彼此的背心。

看到那个画面,我感觉自己又要进一次厕所。

“阿贼,我们一起来合影啊!”

合影以后,老赵继续跟晨钟互相拉扯着彼此的背心。

“小姨子,你这个女士背心很符合你妖娆的身段啊。”
“老赵,你穿这个背心没有人会等你的。”


听着他俩的对话,我只期待着赛道赶紧发枪,甩开老赵拉爆晨钟,独自抵达终点。


Boom,7点28分,提前发枪了,带着我的一脸懵逼。


那种愿望突然实现的感觉是如此的不真实。


不真实到了我跑的前5公里,看着手表的430左右的配速显示,脚踝也没有任何异样,甚至让我大言不惭的环绕着老赵跑了2圈。


是的,就是环绕着跑,一边环绕一边说“重庆的老赵加油!”


老赵看着我这么喊,直接扭头看着后面,老赵说你呢。


感受着自己被枪响治百病的状况,脚不疼,不想吐,人都精神了,一口气跑五公里,连肌肉都没有任何异样。


我甚至不知道该不该在这个时候跟大家说一句,我赛前吃了1根SIS激浪能量胶,如果说有什么原因让我恢复,我觉得是这根胶。


一根能量胶的效力,我的理解是15公里,为什么这么笃定?


因为到15公里的时候,我就感觉到脚踝开始疼,人想吐,然后,我就把手表停了,站在路边等着老赵。


我等来了老赵,也等来了被拉爆的命运。


“跑的时候尽量全程匀速,降速慢慢跑也比停下来再跑要好,一个是节奏会乱,再一个是反而更耗费体力。”


让我们再回顾下这句话。


好的,然后我们再回顾下上一次我在深圳马拉松给老赵做私兔。


相同是的,老赵在每个20公里就开始出状况,汗如豆大,脸色苍白,推着我说“阿贼,你走吧,别等我,没必要。”


不同的是,深圳马拉松的时候,我走了,而这一次,我没有。


我来太原就是被你喊来的,我现在也不想跑比赛了,我就陪着你晃,你说走就走,你说跑就跑。


话我是这么说了,但是我真的没想到老赵的跑步节奏,我一言难尽。


这么说吧,从20公里以后,我在这个赛道上跑了7个间歇跑。


我崩在34公里。


为什么我记得这么清晰准确,不是我记性好。


是这样,赛道的补给站大约是2公里一个,一个近乎800米长。


在每次路过补给站的时候,老赵就闲庭信步的停下来,慢悠悠的把他的有线耳机从腰包的洞洞里拿掉,然后把腰包卸下来掏出一根能量胶,撕开。


稍微吸一小口,然后走到补给站,端起一个空杯子,然后再端起一个整瓶的水,自己给自己倒一个满杯,把整瓶的水放在志愿者的桌子上,说一声谢谢,辛苦了。


然后仰头喝下,再把杯子扔进垃圾桶,看到垃圾桶有一些没扔进去的香蕉皮,然后弯腰拾起再扔进去。


然后,把耳机从洞洞穿回去,带在耳朵上,系好腰包。


“阿贼,走吧!”


然后,起步5分配。


就这样,循环往复了10次,我看了七次,在第七次,34公里的时候,我彻底疯了。


我不跑了,我真的没法跑了,那时候我仰头看着天,我对自己说。


下次比赛,我一定想办法给老赵换一个无线的耳机。


如果非要给这个耳机加一个名字,我希望是韶音骨传导的。


我想告诉老赵,能量胶你就猛的一吸,然后扔掉,你莫要怕过期了没得吃,你要是没得了,我SIS的能量胶也可以帮你代购些,我出钱,我出钱好嘛?


后面的内容我真的不想再回忆了。


太阳那么大,那么晒,我带着RUDY眼镜,眼镜保护着我的眼睛,我目光所及是老赵在我身边吃胶喝水。


我从在老赵身边鼓励他,到他的背影在我眼前渐行渐远。


甚至在36公里,他在我前面200米冲我挥手喊着我名字


“沈乌贼,加油啊,我老赵是不会抛弃你的!”


“你莫等我,你走啊,哈麻批。”

这是我心里说的。


为了顾及身边跑者的心情,我把骂出口的话稍微做了加工。


“赵老师,你快跑,莫要等我,我不行了,我死了。您可真是哈麻批呢。”


最后我们还是抵达了终点。


我不想再回忆整个过程。


我不想说在20公里我让老赵跑起来的时候,他说“阿贼,我不行了,我死了,你记得给我交个党费。”


“要得,你是什么支部。”
“还没加入。”


我不想说为了顾及老赵的心情,我甚至在大白天的熬鸡汤“看看他们这些跑的快的人,你以为他们很快乐吗?我们追求的一个个成绩,330,300,其实很多人都是为了跑给别人看,为了证明。”


“我不懂他们的快乐。”


“是的,跑得快的快乐是你感受不到的。”


“您可真是个哈麻批呢,阿贼。”


剩下这段做结语吧



十分太马,是太马这次的口号。


因为跑崩了,我反而感受了更多太马的细节。


如果说十分是满分,我愿意给太马打八分。


那八分的逻辑点是组委会的温馨提示,从昨夜的短信到赛道边的指引牌。


是路过补给点时,有一些志愿者全神贯注的倒水疯狂的分发,是赛道上举着能量棒说“我们撕开的。”


是一些天气因素不可控,但每个人想要做到自己所能做到好的那种氛围感。


因为这些看到的画面,我抱着手机在机场想


运动终归是竭尽所能的地方,我们也终究是为了跑出自己。
    
而缺失的两分,不是组委会不够好,是我不够好。


我希望下次再来太原,自己可以带上一份敬畏心一份不油腻的心态而来。


为了属于自己的“十分太马”


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发布时间: 2019-09-10 13:56:40
作者: 沈乌贼