月跑一善回顾丨你了解急救吗

7月4日早上，濮阳尚德徒步团发生惊险一幕，一位团友在运动过程中，突发心脏房颤，幸好当时团长及另外两位团友均为医务人员，他们及时为这位团友进行心肺复苏抢救，索性团友抢救过来，现在已脱险转入了普通病房进行观察。

濮阳尚德徒步团视频

小视频中突发心脏房颤的跑友，幸而濮阳尚德徒步团内有懂得急救知识的医务人员在场，否则后果不堪设想。近年来的跑马热潮，越来越多的跑友爱上了跑步这项运动，但在马拉松赛道上，时常会出现一些让我们痛心的跑马事故。心脏骤停是马拉松赛场上威胁跑者生命的最大元凶。如果跑友在跑马时出现心脏骤停，死亡率是极高的。

为了呼吁各跑团重视跑步安全及相关急救知识，咕咚号召全国运动团参加了6月的月跑一善丨你了解急救吗？很多跑团都发起了本次活动响应主题。

对于普通人来说，培养正确判别常见的伤害与疾病的能力，及时让受伤害的人远离伤害环境、及时报警求助、采取措施防止伤害持续等都是非常有必要的技能。

在活动中很多跑团都邀请了当地的急救组织进行合作，邀请到了专业的老师，为大家讲解日常生活、跑步过程中可能遇到的突发状况。老师们专业的解答了如何进行科学自救和施救，避免救护不当引起“再损伤”，更带去了体验心肺复苏救援的人体模型。通过老师现场讲解和生动演示，跑友们都了解到了各类突发意外伤害的现场救护方法。

老师们分别为大家讲解了关于包扎、心肺复苏、气道堵塞的处理办法。

心肺复苏

老师讲解示范

跑友们通过老师专业指导后，也体验了一把心肺复苏、人工呼吸等急救操作流程。体验过救护流程的跑友们体会到了救援3分钟黄金时间的重要性，对于一分钟之类需要按压多少次，配合多少次人工呼吸都有了一定的认识。

对于跑友来说，日常可能会遇到一些擦伤破皮的小损伤，老师们也示范了关于包扎的各种不通方法。

包扎示范

头部受伤：

手掌受伤：

膝盖受伤：

手肘受伤：

前方高能~~~

将有一大波“伤员”来袭~

小儿气道阻塞应急示范

我们的小小跑友们都体验了一把心肺复苏，给他们培养了急救知识的基础，急救普及从娃娃抓起！

下面将为大家展示本次活动的部分跑团精彩照片。

一起来看看本次活动的视频集锦，视频后有彩蛋哦~

以下为本次参加【月跑一善丨你了解急救吗】活动的运动团名单，感谢本次参与活动的运动团。你们用实际行动去倡导和宣传急救知识的重要性，让更多的人了解和关注急救知识。

本期共有10个跑团获得【6月月跑一善丨你了解急救吗】活动奖品——急救药箱1个，详情请观看心肺复苏视频末尾彩蛋⬆️的抽奖过程哦~

7月月跑一善，期待你们的加入！