越过山川河流，让我讲讲来时的路
你眼里有春有秋
胜过我见过爱过的山川河流
希望
我们都是
苦尽甘来的人
但愿殊途同归
你能与我讲讲来时的路
刚苏醒完病人，在更衣室遇到整形教授老张，他调侃我，你改行吧，那么爱跑山。
有人说，爱好，就是一个让你从懵懂到认真，从认真到热爱，从热爱回归平淡的经历。虽然生活回归平淡，但双腿余痛未消，我决定泡上一杯清咖，打开音乐，坐在窗边，记下我的第一次TNF100。
做过几年医学研究，对TNF的认识停留在tumor necrosis factor这个层面。曾经无数次用Western blot和PCR检测过它的存在。而当我开始跑步，了解越野之后，TNF100于我而言，便是越野之路的揭幕曲。作为亚洲规模最大、影响力最深的越野赛事，TNF100的口号便是：开启你人生的第一场越野。而秦岭TNF100，都到了家门口了，当然不能放过他。
《史记》上是这样形容秦岭：“秦岭，天下之大阻也。”人们对秦岭有着与众不同也更深刻的情感，正是这座古老的山脉造就了南北两侧风格迥异的壮丽风光和不同的人文地理。作为一个在西安生活了十五年的人，自认为对秦岭毫不陌生。天气晴好的时候，跑出大明宫，在太华南路都可以看见他远远的横亘在那里，端庄秀丽。但是当你跑在其中的时候，他便会露出凶残的真实面目，教你如何低调做人。
真正让我产生跑秦岭想法的，是思霞姐和安琪。思霞姐是去年秦岭TNF100的女子第九，是一个颜值与跑力兼备，还特别会照相的奇女子，芜湖女性的杰出代表。安琪是个男人，很man，很能跑。看他们去年被虐得那么惨，我羡慕得很。可惜那时候只跑过一个全马，对于跑山，完全没有概念。思霞姐说不急，明年一起玩泥巴，你先去跑个PDF的月赛。子午峪17公里，爬升1000米，我跑了个第一。这下不得了，我彻底着迷。接下来报了重点户外的越野训练营，认识了沐c、王子等等一众大神。当然，还有经常向我安利越野的远在杭州的天马大神，一个跑完柴古唐斯括苍50公里第二天背靠背跑上半马的蛇精冰。说出他们的名字是想让自己记住也让大家知道，我进越野这个坑，都是内谁谁谁害的。
还不得不说周牙医，全国某知名口腔医院的知名跑者。每天早上，兴庆路到经九路上最靓的仔就是他（当我不在的时候）。和上面几个人不一样，周牙医是个好人。虽然跑马很多年，但是一直不跑山，他买的跑山装备还是我推荐的。秦岭TNF100报名前，他问我，报50？我说太贵了，799，够我去10回小竹签了，算了。其实，是他自己想报，想拉我一起下水。
就这样，思霞姐、安琪、周牙医、另一个我的师兄于教授，还有遗传学老师啸海（对，啸海是个软妹子）加上我一共6个人，6月16日早上6:00，在某著名医科大学门口集合，赶往曲江会展中心，乘摆渡车向秦岭进发。摆渡车上一边啃面包，一边听各位跑友互相交（chui）流(niu)，一路欢声笑语，我想大家这么开心最主要的原因是西安气象部门又一次完美的错误预报，今天不用玩泥巴了！周牙医还在说应该报50，我没有理他。
从左向右：我、周牙医、于教授、安琪、思霞姐、啸海
25公里和10公里组9:00起跑，1000名来自全国各地的选手，在终南山脚下聚集，场面还是略显壮观的。
鸣枪起跑后，首先是一段近2公里下坡。头顶蓝天白云，两侧枝繁叶茂，大家谈笑风生，从终南山地质博物馆向翠华山前进。起点人确实太多，之前半个月跑了一个半马一个全马，两个脚踝一直不太舒服，开始也不敢太快。4公里左右，经过了翠华山停车场隧道、翠华山滑雪场，一路都是景区公路。
景区公路爬坡也很辛苦，总是低着头，而错过摄像师
就算突然反应过来有人拍照，表情也总不免尴尬
8.1公里，累计爬升426米，累计下降201米，用时56分钟，到达CP1：甘湫池盘下。这是我第一次在荒郊野岭看到这么多好吃的。但是没有停留，加满水，喝了一碗豆腐脑便匆匆上路。我知道，接下来的5公里，爬升1000米，绝对是一场硬仗。
真正的爬山开始了，对，确实是爬。道路逐渐收窄，脚下也变成碎石和泥土的混合路面，充沛的雨水滋润了秦岭的山林，路慢慢的就基本被杂草覆盖。手杖此时发挥了重要的作用，让我粗壮的上肢第一次在跑步过程中发挥了重要的作用。爬了两公里，甩了不少选手。特别是一起坐摆渡车的那位半马130的小兄弟主动给我让路，让我不安分的内心开始躁动。本来准备享受比赛，去山顶拍拍照的。现在居然超过了大神，并且几乎不感到累。接下来，给我更大信心的是一位蓝天救援队的同志“加油，第17！”“真的？”“没错，我一个个数的，你就是第17”。赛前目标是进前100的我，听到这种话，哪能受得了？绝对比三瓶红牛还能提神。在CP2好好拍照顺便等同伴一起的想法立马烟消云散。我于是挥舞着小手杖，玩命的往山顶冲去。每遇到前方一个选手，我总问，是不是快到CP2了，然后便超过了他。之所以这样问，是因为我知道自己快扛不住了。双侧股四头肌已经开始有抽的迹象，心率也一直在160以上，肚子也开始感到无比饥饿。我告诉自己，到了CP2，我要好好吃点东西，再坚持一下就好。接近山顶时，超过了女子第一的一位大姐。大姐说自己第一次越野，平时只跑马。我问PB多少，大姐说327。我默默的算了一下，比我快半个小时，羞愧的一脚油门，冲向了山顶。CP1到CP2：5.1公里，耗时1小时29分钟。
经过了这一个小时的攀爬，眼前一下子豁然开朗。特别是你在经受重重折磨，感觉已经达到身体极限之后，眼前呈现的是梦幻的风景、可爱的志愿者以及早已备好的各种美食。那种幸福感，绝对是只有亲身经历的人才能体会。
让人魂牵梦绕的CP2
CP2，我来了！！！
光顾着吃，我都没有注意到那么多马，后来看照片才发现的
吃饱喝足，加满水，继续出发。“小伙子，前十，加油！”一个志愿者老大哥喊道。“叫我小伙子？”语言激励伴随着秦岭山顶的无限美景，我再次放飞了自我。我收起了手杖，夺命飞奔在草甸中间，嘴里竟哼起了“像风一样自由”。
收起手杖，像风一样自由
思霞姐拍的美景
后面的女子No.1，万绿丛中一点红，真美
可惜美景转瞬即逝，很快便进入了下坡路段。“前半段是原生的徒步路线，路面多碎石和藤蔓”这是路线介绍的原话。这段路让我深刻的理解了“原生”两个字的内涵。越往下走，地上的苔藓越来越多，路变得越来越陡峭和泥泞，唯一能踩踏的几块石头，也稀稀落落的夹杂在赛道中。后来才知道，一直在遥遥领先的大神王超，就在这一段滑到了谷底，最后被营救了出来。除了脚下打滑，还要随时提防可能撞着脑袋的树干和戳着双眼的树枝。不记得自己脚下打滑了几次，也不知道脸被树枝刮了多少次。也许自己身形娇小，这样的路况还是比较适合我发挥。虽然心里害怕的要死，也早已已哼不出来歌，但是我强大的股四头肌还是给了我十足的信心，下坡稳一点，保证大腿不抽就好。
“原生”徒步路线，这里已经算是比较平坦
陕西的邪从某种角度而言就是打脸速度极快。好不容易费劲过了“原生”路段，路面越来越平坦，正自我得意时，我见到了蓝天救援队的几位兄弟。“前面都是台阶，路很好，但是有些陡，一定注意安全，你前面只有四个人了，不着急。”
秦岭TNF100赛道上最可爱的人
是的，都是台阶。我没有数，随手拍了一下，内心万马奔腾。关键这个时候，我的强大的股四头肌都开始吓得发软，台阶下到一半，开始抽了。好担心自己就这样腿一软，直接滑到谷底，就彻底交代了，所幸这一幕没有发生。
台阶管够，够够的
结束了这一段台阶，后面的一位大哥顺利的追上了我。我们一起跑了最后的三公里，路越跑越宽，也越跑越平坦。慢慢的遇到了很多10公里组的选手。那种龌龊的自豪感油然而生，“看，我25公里的超过10公里的了”。而这时，陪跑大哥已经弃我而去。
还没有做好什么准备，就看到了前面的终点线。喜悦中也夹杂着些许遗憾，就这样结束了么？保持微笑，举起双臂，冲吧。
冲线经验匮乏，以后还要多练造型
就在我冲线的几分钟后，50公里的冠军也到了。我羡慕的看了一眼，带着满满的空虚感去临时大饭堂吃饭。无视凉皮无视泡馍，拿了几样东西，找了个角落，才发现双腿的划痕。赶紧打开手机照了照自己，还好，老脸没破相。
好吃看得见
然后回到终点，默默的等待着同伴们冲线。那种放松，那种快乐，你懂得。
喝着咖啡，欣赏冲线，请再给我一瓶爽歪歪
周牙医随后就到了，见我第一句话就是“明年整个50的玩玩”。这一看也是没有跑够。明年50，就这么定了！
拍照的姑娘刻意避开了我们脚上的拖鞋
还算满意的成绩
当然，真诚的感谢汇跑赛事，感谢一路辛苦付出的志愿者、摄影师们。
感悟，还是等到下次跑完50再说吧。当然，总结还是有的：1、山路千万条，安全第一条。会不会被关门不重要，能不能站台更不重要，平安回来比什么都强。2、应该报个50，毕竟10次小竹签带来的幸福感和一次50公里的越野所给你的是不具有可比性的。3、上下坡如人生起伏，但越野毕竟不是人生，生活和工作还是要继续。
我告诉整形老张：有一个手术室护士，37岁时候出现了严重的心律失常。为了治病开始跑步，从马拉松到100公里，168公里甚至400公里，拿了各种冠军，成了TNF的签约运动员。今年56岁了，这次50公里还跑了女子第四。除非跑成这种传奇，否则我是改不了行了。
我们都是苦尽甘来的人，殊途同归，让我们一起讲讲来时的路。