戴上这三个圈，哪里都可以是你的训练场【福利】

满怀一腔对健康的渴望，

却连腾时间去运动30分钟都是奢望？

今天给自己定了一个5KM的计划，

却在跑了一公里以后就想放弃？

开始运动，看上去很难

但利用好平时点滴时间

从最小的挑战开始

也可以让你的健身事半功倍

比如，不赶时间就骑车出行，

哪怕坐车时提早下车，

多骑一段路也好。

或者，搭电梯时早下一层楼，

多爬那么几步楼梯。

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5月27日-6月23日

跟着 Apple Watch 上的三个圈动起来

它会跟踪你点点滴滴的各种活动

督促你少坐、多动、常锻炼

还有数万件奖品等你领取

活动分为“7天挑战”和“活力挑战”两部分

7天挑战：

每周一0点至每周日24点为一期活动

挑战者需每日填满Apple Watch三个圆环指标

完成当日打卡即可获得当日徽章

每期成功集齐7个徽章

即可领取1件Apple T恤

4期4款不同T恤等你领取

3个圆环指标：

1)达成你的动态卡路里消耗目标，就能填满活动圆环；

2)进行至少 30 分钟强度不低于快走的运动，就能填满锻炼圆环；

3)在一天中的 12 个小时里，每小时都至少起身活动 1 分钟，就能填满站立圆环。

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活力挑战：

每周一0点至每周日24点为一期活动

每期活力值排名前100名可获得

价值2789元的Beats Studio3 Wireless 头戴式耳机

第101-600名可获得

价值486元的urBeats3耳机

不可重复获得活力排行榜奖品；

若活力值相同，按完成时间的先后顺序依此顺延。

活动报名最后3天

https://www.codoon.com/activity/v2/apple-watch-challenge-rt/index.html