7节课，肚腩变腹肌！
<看到最后有奖励你信不信>
时光如流，岁月如梭
在朝九晚六的规律久坐中
(如果你是996/007，小编为你掬一把辛酸泪)
在聚会、party的惯常吃喝中
曾几何时平坦的小腹
慢慢变成结实的山丘
或者弹力十足的游泳圈
你摸摸它
是不是时间长了甚至觉得有点可爱？
呸呸呸，你不能这么想！
人生还有漫漫几十年
带着肉肉游泳圈活成一座佛真的不好看！
请不要放弃肚子
它可以瘦下来的！
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试试7节课你的肚腩能改变多少！
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吴涵——健身百科全书
不仅对减脂塑形研究颇深，跑步骑行也十分在行，由他带领训练，你得到的将不只是漂亮腹肌，还有全套健身知识！
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活力的笑容和漂亮的身材就是"健身"的最佳代言，上她的直播训练课，你能跟她互动听段子笑，也能被她练到趴在地上哭~
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发布时间: 2019-05-10 17:23:48
作者: 咕咚陪跑小助手