【咕咚私教课堂】一言不合，就教你倒立

倒着看世界，或许会有不一样的风景和精彩，那你会倒立吗？一言不合，我们的美女教练@梁小艾老师就要教你倒立哦！想学的亲们，一起来倒立起来吧！！PS：关于倒立，亲们有任何问题，都可以留言与教练交流哦！

教练温馨提示：

1、要准备一张瑜伽垫哦。

2、所有动作都需要循序渐进的慢慢来学，亲们切勿急躁哦！