野小兽动感单车S1，我的运动好伙伴

    最近，我家里来了一位新成员-野小兽动感单车S1，她小巧、简洁、轻盈、灵动，在书房的一角安静等待，等待着与我一起嗨皮一起运动。

    她一身月光白，线条流畅，看上去清秀可人、动感十足。我把她安排在书房靠近阳台的一角，书房不算大，好在我的野小兽非常精致小巧，仅占地0.5平方米，所以她的到来，并没有使书房过于拥挤，反而为安静的书房增添了一种活力之美。书房是木地板，贴心的野小兽自带了一个量身定制的小垫子，铺在下面防滑又保护地板不磨损，讲究吧。对了，她的前支架还设计了两个小滑轮，方便移动，当初她刚进家门时，我在客厅完成组装后，轻轻松松便将她移动到书房安家落户了。

    野小兽的车座是可调整的，和自行车的车座差不多，根据自己的身高调到合适的高度即可。当然她的灵活性不仅体现在上下调整，还可以前后调整，这样小朋友都可以使用啦，真是一车满足全家人的运动需求。是的，脚踏板上的固定鞋套也是可以调整的，防止运动的时候将脚甩出去，大脚小脚都能驾驭哦。

    一切都调整到适合自己的状态后，赶紧上去感受一下吧。我蹬我蹬，车轮飞快转动，好安静，竟然没什么噪音，这小兽好温柔哦。车架上有个红色的阻力调节旋钮儿，扭动它可以调节阻力大小，就像上坡骑行一样，阻力越大越消耗体力，如果想给自己增加难度，提高训练效果，增加下肢力量，那么就对自己狠一点吧，我试着调大阻力蹬了一会儿，大腿超级酸爽。骑行中遇到紧急情况，下压这个红色的旋钮可刹车。车架上还有一个水杯架，可以将水杯放置其中，在运动中方便饮用。

   野小兽车头设置了一个屏幕支架，很大的那种，可以轻松将ipad放进去，当然手机更没问题，都固定得恰到好处，骑车时间再也不会枯燥了，可以追剧、可以观影、可以看纪录片及一切你想看的节目，身体和灵魂都在路上的感觉倍儿好，让文化和汗水一起来滋养我们吧。

    当然人家既然是智能动感单车，一定有科技含量的，通过下载YESOUL APP完成注册，首次使用按照提示连接单车，以后再使用只需要踩动单车接着打开APP的运动模式即可自动连接。连接后手机或ipad平板上便可显示运动时间、消耗卡路里以及骑行距离，通过记录这些数据，我们可以了解自己的每一次运动情况以及累计运动情况。如果你想感受那种健身房的那种氛围，可以通过进入APP内的动感单车课程，选择适合自己的课程，便可获得教练的专业指导，跟着教练的节奏和指导一起嗨起来吧……当然我更享受一边观看纪录片一边骑行的感觉。

    作为一名马拉松爱好者，除了日常的跑步训练外，还应有一些其他运动项目作为补充和调整，野小兽的到来让我的运动生活更丰富了。当我居家进行核心训练时，会先骑行15到20分钟单车作为热身。休跑放松的时候，可以骑单车作为调整，不要阻力或者只是微微阻力的那种，不会让你特别累，但能帮你保持运动状态。当因为天气或其他原因不能出去跑步的时候，便可以将骑单车40分钟作为训练补充，是提高阻力的那种哦，这同样属于高强度的有氧运动，既能锻炼身体的平衡力和协调性，提高心肺功能，还能增强肌肉耐力，在以腿部发力为核心的骑行过程中，其实臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼。

    野小兽已经成为我的运动伙伴，见证我的汗水和努力，也见证我的进步和喜悦……