冬天如何保持体能——宅家健身好物安排上

生娃以后跑步成了一件很奢侈的事情，本来穿戴好准备出去跑个步，娃一闹，泡汤！

去健身房锻炼也是一样，所以一直在思考娃还这么小，如何才能坚持锻炼的问题。

直到我遇见了yesoul野小兽动感单车M1，终于有办法可以照顾娃的同时还能坚持锻炼了。

现在就把我的使用感受一起和大家分享一下吧!

Yesoul野小兽的动感单车M1车外观简洁大方，典雅白与灰色的配色加上流线形外观颜值绝绝子。和我家纯白色简约的装修风格也是相得益彰，衬托得刚刚好。不用它时就把它当成一件装饰品摆在家里，高级感满满。

 对于普通家庭来说，搞个单车肯定会考虑大小的问题。YESOUL野小兽动感单车占地空间小，阳台上，客厅里，甚至比较大的卧室，家中随便找个地方就可以安放。而且移动的时候，有滑轮设计，非常方便。单车本身还配了瑜伽垫，单车放在上面，既安全又方便移动，小细节很贴心。

单车安装的时候，有视频指导非常简单容易上手，就像拼乐高一样。即使一个女生也是可以搞定的，当然有男生来干这个活的时候我们还是省省力，老公男友此时不用，更待何时！

设计理念很贴心，超静音设计，运动时一点都不会影响到家人，更不会打扰到邻居！时间上安排起来相当自由，随心follow your heart。就算碎片的5分钟，动一动也是不错的。

单车安装好后，观察了一圈，几个细节让我很感动。

在单车放置手机平板的支架下方专门设置了放置水壶的地方，位置十分抢眼，让你不由自主就想起补水这件事，做到运动的时候随时补充水分。

阻力调节按钮，一个红色大按钮超级好看醒目，一边骑行一边调节，适合自己的才是最好的。

脚踏板也是可调节的，也非常容易操作，使用起来非常舒服。

 Yesoul野小兽还有自己专门的App，下载就可以使用，简单方便。打开蓝牙，只要打开软件，骑起来就单车就会和蓝牙自动链接了，这种操作我是非常喜欢的（偷笑）除了能和手机连接，还可以和ipad平板连接。

在APP里有很多不同时长不同强度的课程供选择，新手入门级，进阶级。第一次使用的时候，可以根据自己的运动基础，体能情况，选择适合自己的课程。做到循序渐进，学起来得心应手，水到渠成，才更加容易坚持下来。

可以选择自己喜欢的课程，跟随教练一起锻炼，在线课程还可以和教练互动交流，一点都不会枯燥无聊。

还有直播课程可以按喜好提前预约，在线的感觉比自己练要有意思的多，和我们在健身房上的团课动感单车课那种氛围很相似，不用出门就可以体验和大家一起骑行，风驰电掣的感觉太棒了。

我第一次使用yesoul野小兽APP，对2021跨年骑行派对这节课很感兴趣，就上了一堂回放课。一节课下来，大汗淋漓，还游了一圈苏州和厦门的古村落，不仅锻炼了身体，还放松了心情，心灵身体得到了双重满足，体验感超赞!

通过这节课认识了Kevin教练，他的教学幽默风趣，活力十足，以后有机会还会选择他的课进行锻炼。

在寒冷冬季，如果不想每天都户外跑步，如何保持体能就是一个问题了。有了YESOUL野小兽，可以与跑步进行交叉训练，既可以训练到心肺，又不会给骨骼和肌肉造成太大压力，是一个非常不错的选择。

总结起来，yesoul野小兽动感单车就像是一位贴心的大暖男，让运动生活变得更加丰富有趣不枯燥，还用贴心的小细节征服了我，让我可以在家不受时间地点限制进行锻炼，保持好身材。

爱你！么么哒(づ￣ 3￣)づ