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2021/11/25【控球教案的更新】

天气转冷后,出勤率再度降低,感谢依旧坚持的家长们。

上课前得到的出勤人数2人,如果平时的训练教案偏向个人练习的,对于2人的课程无非就是减少排队,很容易解决。

我的课程偏向不排队,多人同时参与,对于这个人数的情况,只能调整训练内容。

热身利用了绳梯和障碍栏,做了步频和下肢力量的内容。

球感训练增加了手感的部分,以及落点判断的训练。

控球训练调整了训练形式,原先是多人条件下散开式的运球训练,改为了有目标性的内容。例如,用了4种颜色的标志碟,安排了起点和终点,通过给出的指令通过指定的球门。

包括随机设计射门比赛,运球绕过对手的球门后侧,完成射门。不过尝试下来,觉得还是需要实力接近的小朋友比赛,否则遇到抗挫能力弱的小朋友,特别是人数少的情况下,抗拒训练。

另外,也需要注意下,不要太过热情的宣布胜负,低龄段,特别是人数少的情况下能够弱化胜负问题。


发布时间: 2021-12-02 21:44:34
作者: ASICS-油条