2021/11/20【运球突破的决策】
U7班的平均实力较强,对此在课程的指导的点上,要求也会更高一点。
例如,普通班的小朋友可能将球熟练的运在脚下都比较困难,所以先把球控好不被抢走就可以了。
U7班的孩子有些孩子球龄至少有1-2年,脚下的感觉相对理想很多。对此,也指导了一个新的突破技巧。
防守队员在移动状态中,有一瞬间是滞空状态,如果防守队员重心偏高,或者移动的方式蹦蹦跳跳,那就在空中这短短的零点几秒的时间内,做出变向或突破的决策,防守队员就会慢一拍被摆脱。
同样的,也指导了防守队员在移动中,尽可能的压低重心,让双脚贴着地面移动,这样可以根据进攻队员的行为迅速做出防守决策。
发布时间: 2021-12-02 21:28:07
作者: ASICS-油条