跑着跑着就秃了？

随着年龄的增长，成年人的世界永远避不开的一个话题“脱发”，“秃”如起来的脱发让你好好的头发长着长着就没了，它可能在床上，可能在洗漱台，可能在客厅沙发，但是一定不会在你的头上。特别是在跑步圈，想必一定有很多跑友都会被调侃：“你跑得更快了，但是也变得更秃了”。貌似很多高阶跑者的发量似乎都越来越少了，相比跑步受伤，脱发来得伤害更加猛烈。

那么跑步真的会导致脱发吗？小编今天给大家一一解答！

脱发的原理

众所周知，跑步对于人体的好处太多，可以增强人提新陈代谢和基础代谢，增强身体免疫力，降低三高、促进肠胃消化....可谓百利无一害。并且跑步是最低成本的一项运动，时间场地不受限制，老少皆宜，这让跑步成为全民运动的必备项目之一。

那么它和脱发有什么关系呢？

这是因为我们在运动的时候，身体会产生雄性激素，而雄性激素代谢的产物，有一种叫做DHT，它是导致脱发的真正元凶，对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发脱发。而大量的跑步又会导致大量地提高DHT的值，所以从理论上讲，过多的运动确实是会加重脱发。

但是最后研究表明，真正的脱发其实是由我们的遗传基因所决定的，根本性问题在于雄激素脱发是受遗传“脱发基因”控制的，决定权在“脱发基因”。因为基因里携带的毛囊对DHT更为敏感，所以比起其他人来说会更加引起脱发，跟后天的运动关系不是那么大。

所以，如果含有遗传基因的因素，那么不管你跑不跑步都会遭遇“脱发”困扰！