青岛马拉松赛记:“这万一要是割破了,你就真的出名了...”
在写这篇赛记的时候,我身边放着李宁多巴胺配色的飞电2.0Elite,它陪伴了经历青岛马拉松的雨战,一条标语为“关关难过关关过”的起起伏伏的雨战赛道。
电脑端,微信里不时传来阿呆发来的照片,帮我回顾着赛道的点点滴滴。
晕晕乎乎坐在电脑前,感觉比赛已经过去了很久,但电脑右下端显示的时间,提醒自己一切都是刚刚发生的。
立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始,看着这个节气,脑子里第一个想到的一句话是:我的夏天从来不是因为立夏,而是始于热爱运动的那一天。
在2016年体重最大的时候,我在西湖边散步,看到一群人从断桥跑过,阳光洒下来刚好折射出他们奔跑的身影,那些身影是照亮我那时内心的光,在那些闪闪发光的人身上,奔跑呈现的赤子般的真诚与热爱,便是对岁月最好的回击。
直到今天,才明白自己当时看到的那个画面,其实可以用三个字来形容:少年感。
少年感是与运动绝配的定义,是多巴胺带来的快乐,如果说快乐有颜色可以定义,那可能就是蓝天白云的配色了。
而少年感赋予运动的意义,是人在年轻时少一些复杂的思虑,多一些简单的行动,做一个努力而奋进的人,量变自然引起质变。
这估计是大部分跑者心里的共识,原因倒也简单,青岛坡多,青马赛道不可避免的要遇见起起伏伏,再加上路段复杂,有部分是石板路以及木栈道,赛道180°掉头折返弯弯绕绕的更是不少。
另外,青岛作为海滨城市,还有沿途的风景加持,你都舍不得跑太快。赛前很多朋友都宽慰着说,既然不适合跑成绩,那就赏景体验跑步的乐趣好了。
跑步的乐趣或许是在美景里慢跑,和朋友交流,但马拉松的乐趣不是。
马拉松的乐趣,是赛前烟雾弹,是枪响就干;是稳住别浪,后程超人;是为所爱,尽所能,关关难过关关过。
如果说跑步是生活方式的随意体现,那跑马则是饱含敬畏的极限挑战。两者之间的取舍本质上就是很难区分的事,尤其在青岛——
当站在5月4号青岛马拉松起点的时候,身边朋友问我一会怎么跑,我十分诚实的说着,状态不好,争取跟着力哥,能跟几公里就跟几公里。
我目光涣散的盯着朋友,诚恳的回复着:“不是烟雾弹,我是真的晕。”
嗯....赛前第二天,5月2日,我就在青岛啤酒二厂对面的永红源被“干”的晕晕乎乎。
看到这里的朋友们,我诚恳的说一句:跑步不喝酒,喝酒不跑步;跑步要喝酒,自己两行泪。
真的,赛前一定不要喝酒,喝酒影响太大了,影响你肌肉活性,影响你心率,反正就是各种影响。
可人生就是这样,大道理人人都懂,却依然过不好那几关。
年轻人,又是跑马的,血气方刚,“来都来了,酒量不行”这八个字一下能刺到灵魂深处,比骂我两句都更刺激。
1个小时过后——
“在天赋面前,努力不值一提。青岛,还有谁?”
反正晚上回到酒店的时候,别的我没记住,就记住了——“好客山东,魅力青岛!青岛美不美?美!啤酒甜不甜?甜!”
于是,5月3日,比赛前一天,我被动的完成了严肃跑者传说中的,赛前一天尽量减少运动,能躺着,就别站着,能窝着,就别抻着。
早晨这么对话的是我和力哥。通过对话内容,相信你们也不难看出,按照青岛人说法,我完全是一种需要透透的状态。
伴随着需要透透的状态,是憋尿。而憋尿的同时,我满脑子想着我的云教练,任洁波拐哥曾经分享给我的那个传男不传女的赛前秘诀。
“想要跑的不错,就要利用一切可以利用的方法,比如早点去起点,带着一瓶塑料瓶装的那种功能饮料,然后裹上雨衣,起点排队上厕所的人肯定很多,你就喝完功能饮料以后,找个隐秘点的地方尿在瓶子里。完事起跑前3-5分钟把能量胶一吃,出门压着点速度。”
拐哥的话犹在耳畔,我甚至一脸坏笑的分享给了身边的朋友。然后呢,然后我早晨出门拿的是一瓶易拉罐的红牛...
力哥扭头听着我的分享,然后盯着我手里的红牛,低头瞟了我一眼,很认真的说:“乌贼,你要是用这个尿的话,暂且不说尿到半截可能就装满了,这万一要是一不小心割破,你就真的出名了。”
“对对对,你就是青岛马拉松第一个血染风采的男人。”身旁的朋友不嫌事大的附和着。
“我教练说了,憋尿有利于顶胯送胯,也能跑出好成绩。”我不服气的辩驳了一句。
“你教练到底是教跑步的,还是江湖术士?”他们估计脑子里已经给拐哥套上道士服了。
青岛马拉松,一场我完全没有心理压力和准备的比赛,出发之前的调侃让我完全做好了心理建设。
以至于321倒数发枪之后,别人都出发了,我还愣愣的站在原地,直到力哥扭头拍了我一下。
“跟着就行,节奏我来控制,我会听你脚步和呼吸,你啥都不用想,跟着就行。”
自从跑马拉松开始,我当过很多次官方配速员,也给几个朋友当过私兔,但是被别人带的机会不多,满共一只手数的过来,但不吹不黑,力哥作为陪伴,绝对是top级的。
无论从经验,心态调整,补给把握,说的完全不夸张,私兔的最高境界就是,不用语言沟通,以及让你心甘情愿放弃看手表的存在。
马拉松是一项42.195公里的比赛,都说万事开头难,马拉松也是,我们往往会因为枪响以及起点的氛围,热血上头。而判定一个跑者是不是经验丰富,往往真的是看克制的能力。
跑到2公里不到的时候,力哥从第一公里就开始过一个计时牌报一下平均配速。
到2公里不到,身边右侧王连正(厦门马拉松PB221)还跑在一起,力哥扭头看看王连正:“你怎么还不走,搁这干啥呢。”
青岛马拉松第一个补给站是5公里,从5公里之后,每2.5公里一个补给站,虽然状态不好,但是在力哥和一帮伙伴的陪伴下,我也渐渐在赛道上找到了状态,跑的很轻松。
感受着李宁飞电2.0 Elite的回弹,带着眼镜左顾右盼的看看观众,看看赛道边的标语“关关难过关关过”,感慨着在八大关放这么一句文案,写的真好。
很快的,我们轻松愉悦的度过了10公里,耳朵边充斥的是有节奏的脚步声和风声。
直到10公里过后,随着雨开始下大,我忍不住卸下眼镜,然后看了一眼旁边,看到的是春晓,一个特别靠谱的弟弟。
春晓冲着我咧嘴一笑,大白牙呲的反光,“乌贼哥,你要喝水还是饮料,你就说,我给你拿。”
马拉松是一场,你只有出发才知道会遇见什么的旅程,有人把马拉松比作人生。
的确像人生。我们时常会陪伴一些人一起奔跑一段路,然后分开,再遇见同配速的人,在这一路,你不知道会发生什么,你能做的有时候反而是被人群裹挟着向前。
听起来很邪乎是吧,其实我铺垫这么几句,就是为了放一个赛道烟雾弹,金纯。
纯子,我的好朋友,我认识的为数不多的身高1.75米左边多一点的山东大汉,当他在赛道上出现在我身边的时候,我右手边是春晓,左手边是纯子,面前是1.8米+的力哥。
春晓说给我拿水,金纯说,乌乌乌贼,我今儿不跑成绩,我跑半马,我带你。
“人的一生能有这样的好兄弟一起奔跑,简直了。”我心里感慨。
1.5公里不到的距离里,我看着他从我左手边,超到力哥前面,直到我看着他的背影消失不见。
春晓一边回着我的话,一边听着前面力哥的指挥,变换着队形。
“风大的时候,咱俩关个门,把风挡挡牢。”力哥十分专业的安排着。
“力哥!我这个174的身高,我咋破?我上去就是一道直线的风吹乌贼头顶!”春晓十分专业的回应着。
我看着身边的春晓,瞅着眼前的力哥,想着消失不见的金纯:“不,春晓,你今天在我心里1.8米!”
感受着头顶呼呼的风,心里用力点头,这特么才是兄弟啊,兄是力哥,弟是春晓,陪伴着我跑。
在马拉松的赛道上,你永远不知道,意外和计时器到底哪个先来。
是的,在说完“我会陪着你的,贼哥,放心”这句话之后3公里不到,春晓在补给站拿水的时候,惨被后面上来的人踩到了小腿跟腱,导致了抽筋。
我还记得那画面,惨烈的像是临终交代一般:“贼哥,我不行了,我要抽筋了,你先走,别管我。MD,踩我的哥们绝对150斤!”
说完这句话以后,我们就分开了,再见到春晓,已经是比赛结束之后的饭桌上。
在跟我产生对话以后,左膀右臂尽失,我看了看眼前力哥的背影,看到是一颗得道高僧的发型。
想了想春晓和金纯满头的浓密,那一刻我理解了,果然在马拉松的赛道上,最稳的还是基普乔格同款发型。
气定神闲,有条不紊,尽在掌握,游刃有余。反正跟在他背后的时候,我就已经在脑补赛记和该怎么描述他了。
甚至细微到了他脑后勺有个2-3cm的疤,并且这是因为他小时候摔的留下的我都搞清楚了。
但说归说,闹归闹,别拿力哥开玩笑。力哥对待跑步这件事以及赛道上的细节,值得我学习很长一段路。
“在赛道上,别人给你加油,是给你鼓励,你的回应对他们来说也是激励。”我跟力哥说。
说完这句话以后,力哥帮我简单又粗暴的回应着:“乌贼不行了啊, 我替他回应了。”
为了证明我还行,我就赶紧扭头回应,甚至还尝试比个心啥的。但是力哥不愧是老司机,真的会有人靠耳朵代替眼睛的。
每次我开始尝试跟赛道边人互动的时候,力哥就抬腿加速,我就只能玩命带着痛苦面具跟着。
“乌贼,你放心,我会听你呼吸和脚步的,状态好,我们就加速,状态差,我就带你降速。”
青岛坡多,而杭州有一条经典的训练线路,叫做龙井线路。
18公里200的爬升,因为龙井的坡跑多了,感觉青岛的坡其实还好,没有想象中甚至传言中那么厉害。
就好比力哥非常熟悉,在赛道的26公里计时牌的时候,他很贴心的说了句自以为带给我动力的话:“乌贼,加油,不难了,再跑一个龙井比赛就结束了,轻松吧?”
听着他脱口而出的,再跑一个龙井就结束了,我甚至感觉那一刻青岛的雨下得都更大了。
不知道大家还记不记得童话故事小孩子把斧头丢进湖里的情节。就是一个小孩子斧头掉进湖里了,湖神啪的一下浮上来问举着金斧子说,这是你丢下的斧头吗。
小孩子说,不是,然后湖神看他的诚实就把金斧子银斧子和原本的斧子一起给他。
在马拉松的赛道也是,只不过那份“诚实”在赛道上是“热爱”,在跑马这件事上,有很多对待这项运动热爱远胜天赋的老前辈。
他们认真的对待这份爱好,也尽所能的把这份热爱传递影响其他人。
28公里不到的距离,我遇见了一个穿着黑色背心“艾跑训练营”的跑者。
“哈哈,他是我徒弟!是你说他破不了三都是命。哈哈,你是激励他的吧?”
就像玩游戏一样,我因为对南宁艾跑训练营徒弟的激励,收获了他师父的认可,以至于拥有了赛道后半程陪伴的机会。
爱出者爱返,福往者福来啊,朋友们,要多行善事,多多激励别人。
“黄维维,好好训练啊,人定胜天,你要是再不破三,我以后可就是你师叔了。”
问:同时在比赛里有两个23*的选手带着你跑是什么体验?
是一种逼气十足的体验,有一种比赛还没有结束,已经在内心享受着冲线荣耀的快乐。
你的脚步越发轻盈,你的内心逐渐愉悦,你甚至觉得比赛不该只有42公里,再长点也没关系。
“乌贼,只要稳住这个配速,后面至少还能超20-30人。”
只要赛道够长,我们就能把眼前的背影,变成超过的目标。
我感觉坡不是坡,脚下的李宁飞电2.0Elite充满弹性,推着我向前,一并推的还是我不断暴涨的信心。
能在现在这个阶段反超我的,没有几个了,除非那个人也穿着我脚下超弹抓地力又稳适合雨战的李宁飞电2.0Elite。
他,就是老闫。相信大家看看老闫的照片,就知道这个鞋真的很弹了,看把老闫弹的多高。(李宁霸霸,我是不是超乖超会的~)
写到这里,看了下字数,已经5000字了,那就收尾了。
青岛马拉松,比赛最后的结果,我在青岛马拉松在力哥的陪伴下,顺利破3。
感谢周力(力哥),周顺恒(库克),张萌,李春晓以及李宁飞电2.0Elite的陪伴和助力,让我完成一场比赛,也收获了很棒的经历。
感谢赛道折返一路听到的加油和鼓励,虽然那时候已经带上了痛苦面具,但是内心依然因为这些鼓励,给自己更多不停歇的动力。
这些话是想放在最后说的,或许有些鸡汤,但却是实实在在的经历。
也不知道该如何回复,往往回复的都是简单的两个字“谢谢”。
那些经历是让你可以对抗岁月的依赖,是无论未来会发生什么,你拥有的经历都能让你笃定的说一句,赤诚热爱,可抵岁月漫长。
青春梦想常在,人人皆是少年。少年不负勇往,热爱正当时。
我记得这么一段话:少年强则国强,;少年智则国智;少年富则国富。
我们或许因为岁月的变迁不再年少,但却可以因为热爱,让自己始终拥有少年感,我想这可能就是运动带给我最好的回馈。
发布时间: 2021-05-08 15:43:28
作者: 沈乌贼