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周其祥:大师也玩命



裸身,小胡子,精干身形,莫西干发型,这就是周其祥,一个有范的跑者。出挑的外在,展示的是周其祥对马拉松的修行态度,他坦称这是“有意为大众展示的跑者形象”。再往前一段时间,周其祥没染发,两撇细长飘逸的小胡子,又透着一副中式的仙风道骨范儿。他对马拉松也有宗教般单纯而虔诚的情感倾注。





他并不喜欢别人封的“大师”称号,直言“还是叫我‘玩命’吧”。




周其祥的跑步习惯和理念颇有参禅悟道的味道


弃掉不必要的东西,专注于与自己对话。对抗困境,突破极限。周其祥一度喜欢裸上身跑步:号码牌横于身前,露出胸肌腹肌,形似苦修者,后来有了赞助商才穿上跑步背心,“就不能脱了跑了”。他在社交软件的头像都是自己在各个地方倒立的图,肌肉遒劲,身姿挺拔。这得益于他以前做健身教练的经历:从老家安徽六安到上海生活了十来年,早年间在健身行业打拼多年,受伤后又改练了一段时间武术,“学的太杂,在武术圈连进门都不算”。



专业跑步超越自我


2009年,周其祥突然开始跑步,而且当年第一次跑全马时,就以2小时55分51秒的首马成绩直接破三,十分不俗。从此他爱上跑步,辞去了健身教练的职务,一心扑在这段漫长而有趣的路途中。


与许多跑者热衷于满世界刷六大满贯不同,周其祥不是单纯的收集参赛经历。他更爱接近专业水准的极限挑战,更看重攻克难关的成就感。“你把这个最难的先跑了,其他的包括六大满贯就简单多了,就像做习题一样。”


跑马的过程是相对孤独的,但跑步训练需要同级别选手的协助和切磋。周其祥在上海跑马成名,是上海“老友会”马拉松跑团的顶尖高手,这里云集了上海众多优秀跑团的顶级跑步高手,通过每周一次的约跑或者比赛测试,来促进上海业余圈水平的提升。



除了跑步之外,周其祥还有更深远的思考。他认为跑者生涯终究是有限的,或者说是局限的;但把马拉松精神和自己的宝贵经验传递给更多的人,是一项长远而更富意义的工作。因此,周其祥对这种跑者的转变和升华心向往之,所以在对外展示玩命苦练的精英跑者形象的同时,也在尝试做更多的事情。




训练是为了追逐更高的目标


周其祥平时训练主要在世纪公园,他的月跑量从一年前的500公里,提高到800公里左右。这一负荷对于非专业跑者而言,是具有相当大的难度。近期周其祥采取更多跑量和辅助训练,是因为他定了一个全新的跑马目标,在2018年东京马拉松赛中跑进225。而这个目标,完全超过了日本福冈马拉松A组的达标线。福冈马拉松是国际田联世锦赛诞生之前的“小世锦赛”,参赛标准十分严苛,A组达标线为2小时27分。而周其祥目前的PB是2小时26分19秒,是在2017年上海国际马拉松赛中创造的。





发布时间: 2018-10-02 00:00:36
作者: 咕咚人物