战胜过去的自己，活出自己喜欢的样子

喜欢的样子，也因为KOOLARA的陪伴，一点一点刻画进了自己的生命中。

人与人的感情会一见钟情，第一眼就认定了对方。我们选择跑鞋又何尝不是呢？对于跑鞋的选择，我们每个人都有自己的经验。作为跑步教练，我通常会建议初跑者根据自己的足弓来选择适合自己的基础类的减震缓冲型或是稳定支撑型跑鞋，而有一定跑步经验的进阶跑者可以去选择竞速类的训练用鞋、次顶级比赛用鞋以及顶级比赛用鞋，来助力自己提升跑步成绩。

酷拉锐阳光海岸慢跑鞋定位为时尚运动减震跑鞋，时尚且复古的设计，让厚底鞋显得不再笨重，灵巧了许多。

在诱人的浅粉色、翡翠绿、米白色、深空黑、纯白色以及绿橙色搭配的颜色中，我选择了纯白色，除了考虑它作为一双慢跑鞋以外，白色更加适合日常出街，越简单越经典，尤其是夏天即将来临，白色是一款经典的百搭色。

打开鞋盒，果然没有让人失望。浅灰色的反光条恰到好处的装饰了白色鞋面，更加提升了夜跑的安全性，颜值与功能并重。

我们都知道的不论哪种形式的运动，相匹配的运动鞋都有一个共同点：穿着舒适健康，更重要的是要避免运动伤害。选择运动鞋是否合脚是首要因素，而减震性、稳定性、弹性以及透气性也很重要。减震性能好的运动鞋可减缓外力对脚的冲击，稳定的鞋能够保护脚踝，透气性强的鞋可使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染风险。

我们跑步时着地部位有三种，分别是前脚掌着地，全脚掌着地与脚跟着地。前脚掌着地效率更高，是很多精英跑者选用的着地方式，但对小腿后侧肌肉的力量及耐力要求较高，初跑者难以掌握。全脚掌着地更加适合大众跑者，效率仅比前脚掌略低，但因为该种方式落地相对稳定，并且可以利用到足弓的弹性进行缓冲，相应的受伤几率也会比较低。这里重点说一下脚跟着地，这也是我们大多数初跑者采用的着地方式，非常省力，消耗低，但是脚跟着地易受伤这是大家所公认的，因此选择一双合适的鞋子就显得尤为重要了。

酷拉锐阳光海岸慢跑鞋采用POPMAX中底科技，后跟采用EVA结构承托结构，带来轻盈舒适脚感，配上约5cm的高度，让厚厚的鞋底丝毫不影响鞋子的轻盈质感，其减震性能优越，更轻、更弹、更舒适，并且恰到好处的实现了我的增高小心机。

更值得一提的是，酷拉锐跑鞋研发了“POPMAX”技术，这是为亚洲人定制的科技。前脚掌加宽，增强了跑步时的稳定性，同时吸收了跑步带来的40%的能量。无论是高温或者低温中，“POPMAX”技术起到良好的隔温效果，让跑者的双脚一直处于舒适状态。

相比于传统运动鞋中底技术，“POPMAX”是在保证轻量化的基础上，对缓震和回弹进行升级，无数次的发泡试验、升级改造的产物，“POPMAX”技术在减震回弹、抗疲劳和耐用性等方面给跑者提供更强的保护，很大程度减少了运动带给人们的不适与伤害，让跑者体验到运动与科技的完美融合。

毛主席在《实践论》中说道，“你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。”同样的，要想知道鞋子合不合脚，必须亲自穿起来，去走路，去跑步，去感受生活。

五一期间的“劳动光荣”轨迹，我就试穿了这双鞋子，这是第一次试跑，路况为城市柏油路、人行道地砖，以及小区硬化路面。酷拉锐阳光海岸在这几种路况中都有良好的表现，抓地力强，加宽的前掌部分使得落地很稳定。

阳光海岸相比传统厚底鞋，鞋底的踩屎感并没有那么强烈，是属于略微偏硬一点的感觉，弹性也更佳。轨迹距离9.88公里，实际距离13公里左右。我的脚型是正常足弓，脚偏瘦，鞋带系紧后脚背部位的包裹感很强，前脚掌部分仍有很大的活动空间，全掌双翘弧形结构的设计应用了滚动力学轻盈助推，加上5mm的坡差，初次体验脚感很舒适轻盈。

作为一款慢跑鞋，阳光海岸同样适用于休闲健步场景，穿着它在金龙寺国家森林公园的步道上健步走11公里，同样轻盈舒适，健步如飞。这双鞋在上下坡路段的表现也尤为出色，4.5mm的缓震支撑足弓鞋垫，全面提升了缓震、弹性，呵护支撑足部。SUPASS科技橡胶大底在上下坡石板路上表现出明显的抓地力，耐磨度提升58%，防滑提升36%。

三小时的徒步结束，脚感依然清爽自如，这得益于酷拉锐跑鞋鞋面采用了会呼吸的工程网布鞋面，轻量柔软的立体三明治网布，加强整体透气性和散热性，透气性提升50%，超纤面料工程网布，舒适包裹历久如新。即使是在夏天穿着，也不会闷热。

村上春树说，我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。 

向着光明，是生而为人的本能，不设限，更是酷锐拉的精神。迎着晨光，向山地、水泥路、塑胶路、城市绿道等出发，在酷拉锐的陪伴下，随时随地活出自我，轻松应对复杂路况，去战胜过去的自己。