厦马赛记| 4年了，4年了啊！能换个人欺负吗？！——“比赛多了会发现，好像很难有个比赛可以完完全全按照自己的意愿跑完，总会出各种各样的幺蛾子。”厦门马拉松比赛结束后，早该在今年破三的朋友河流发来这么一段话。很奇怪，最近在写东西的时候，我最近频繁的想到河流（我指的是人）这个朋友，在写这篇赛记的时候，我一边感受着脚底板传来的痒麻疼感，一边大彻大悟的感叹：我明白了，原因一定是，人们很难踏入同一条河流两次。嗯，人们很难踏入同一条河流两次，但出状况翻车这种事儿，却永远不会只有一次。比如...我又在厦门马拉松出状况了，追溯到上一次，还是2019年1月14日。是，我知道，厦门马拉松有个别称，叫厦马威。但是，4年了，4年了啊！！我就想问问厦门马拉松，咱能不能别总是逮着同一个人发威，羊毛也不能逮着一只猛薅啊！！！19年左膝盖，23年左脚。4年时间，我的跑马水平直线上升，受伤部位直线下降。在参加23年厦门马拉松之前，我听过人的悲欢离合并不相通这件事。但参加完厦门马拉松我才明白，这句话的意思其实是——这个世界上，同理心稀薄才珍贵，大多时候，事儿不搁自己身上，其实都是小事。就像在我有限的认知里，意志力裹挟鸡血就可以趟平一切，遇水架桥，逢山开路，勇敢的就像社交媒体的匿名评论区。就像无锡马拉松赛前，黄志鹏跟我分享他在厦门马拉松返程的时候抽筋的时候说的——“贼哥，我给你说，不好跑啊，丢人啊，返程的时候抽筋，我就降速，风不降速啊，吹啊吹的”“咋就没把你的骄傲放纵吹出来呢？”我甚至油腻的想着，“志鹏还是年轻，挨的打还是少，被打多了，意志力就强了，抽筋，顶一顶蹦一蹦跺跺脚，就好了呀。”我甚至还给志鹏说：“你不是中国大迫杰嘛，大迫杰书里不是都写了，当你疼痛的时候，用你的意志力接管你的身体，就好了。”“我不当大迫杰了，大迫杰是陈勇，他比较勇。”（注释：陈勇是深海的真名，他赛前用带洪静婷换来这条软植入。）陈勇（大迫杰）和洪静婷（蒲公英）的赛前合影陈勇（也叫深海，如果可以，你可以喊他深圳大迫杰，他承受得起。）是一个纯粹的跑者，赛前我跟他说：“深海，你要不带一下静婷破三。”“我看了静婷的赛前训练，我是一个严谨的跑者，她的赛前数据告诉我，她很难破三。”“深海，你带她跑完，我就对外写一篇推文说你是深圳大迫杰”“明天天气也不是很好也。”“加一条深圳朱亚文。（陈勇，如果可以，你也可以喊他朱亚文，他脸皮厚，他承受的起。）”“可是我感觉我这样，我的跑步不纯粹了。”深海说出这句话的时候，他虽然是坐在凳子上，但是在我眼里，他仿佛是站在了凳子上平视着我，他仿佛穿上鞋有1.87米高。“静婷明天厦门马拉松比赛准备穿健牧跑。”“什么，健牧？！好的，静婷，明天你跑什么速度，我跑什么速度，我一步也不会离开你！”深海听到健牧那两个字，勇字都写在了脸上。看着他那个表情，我都在想陈勇听到健牧两个字的反应，我都在想以后他如果有了孩子，孩子会不会叫陈健牧。话扯远了，接下来是严肃认真的赛记部分。“能力还是不够强，还得练。”厦门马拉松从22年延期到了23年4月2日，虽然不像往年是放在开年，但因为4月2日的原因，我很早就把厦门马拉松当作要出成绩的一场比赛。在我的计划里，苏州金鸡湖一场半马，无锡一场全马加上溧水山地马拉松一场肌肉力量的拉练，厦门就已经调整到最好的状态了。在赛前我也做了充分减量和合理的训练：周二18k龙井慢跑，周三小强度+臀腿力量训练，周四10公里5分慢跑+深度按摩放松。周五，周六，以放松睡眠为主。赛前拒了所有的商务合作和社交活动，我合理的评估着自己的身体，赛前就跟力哥说了：“我争取2小时50分。”选择的装备分别是：内道的背心，lulu的短裤（因为lulu这条短裤内衬两侧都可以装能量胶，比赛时我装了4根能量胶以及一个瓶装冲刺瓶。）耐克的这双阿尔法，不是新鞋，甚至不是新款，陪伴我完赛过两场宁波马拉松。2021年宁波森林公园以及2022年宁波马拉松哪怕是写到了这里，我都还在试图客观的复盘整场比赛，看看每一环到底哪里有问题，也想给自己找出一个理由和借口。比如赛前住的厦门天鹅大酒店房间隔音极差，躺在床上能听到隔壁跑友跟老婆孩子打电话到晚上11点。比如当我把酒店信息分享给李文，李文盛情邀请我跟他一起去W住，我拒绝了他，伤害了一个小胖子的心，败了赛前人品。比如可能是宁波那两场都是低温天气，所以虽然也会磨一点足弓，但是脚不会发泡发胀。但归根到底，所有的状况归结到一句话其实就是——“能力还是不够强，还得练。”我对厦门马拉松这场比赛，带着充分的敬畏和准备来了。4月1日早晨匆匆领了参赛包，在QK展位跟跑团伙伴一起见了面之后，下午我就躺在酒店睡了一下午。甚至在酒店的时候，我还想起了一个借了我2万元然后就此消失不见的跑友说过的话：“因为运动，你会觉得这个世界会变得更好，所以要对所有事物满怀着憧憬和希望。”看着比赛逐渐恢复，感受着自己双腿传来准备好了的感觉，我感觉好极了。要是那个曾经的朋友突然出现并且把借我的两万元还了，就更好了。后来想想，就当我给马拉松交了2万元学费，学习的科目就叫做《一个人运动水平再好，跟他借钱不还钱人品好坏这些事，本质上是不冲突的》。写这段话就是很直白的说一句，希望这篇赛记带给大家一些我经历的教训，大家引以为戒就好了，比如说——“不要借钱给朋友，要借让他问银行和花呗借，银行花呗他都不愿意借，那就是不打算还，都不打算还了，你借出去的钱，也就别打算让他还了。”又跑题了，继续说回比赛。“我的手机在等我，它在呼唤我，我不能让他等太久。”赛前当一个跑者把手机放进存包的那一瞬间，不瞒大家说，搁在现代社会，跟破釜沉舟这四个字没啥区别。当我站在起点，我想的都不是什么状态和热身，我就一个念头：“我的手机在等我，它在呼唤我，我不能让他等太久。”在A区热身聊天的时间里，我丰富的增长着赛前准备的各种奇奇怪怪的知识点。嗯，说一些懂的都懂的点吧。在A区，我身边时不时会有一个男生拿着一瓶脉动或者尖叫的瓶子，穿着雨衣羞涩一笑。然后过一会打个寒颤把雨衣脱掉，温柔的裹着手里的瓶子，低声的说着：“不好意思，借过一下，扔个瓶子。”当他举起瓶子的时候，朋友们，摩西斥海开道也就这个场面了。起跑之前，我和力哥宝马哥锋哥站在一起。力哥临出发之前，像是留遗言那样交代着细节：“乌贼，宝马哥最近没怎么跑步，但是他压的稳，你们一起跑个30k问题不大，后面自由发挥，阿锋最近状态不错，你们一起跑，你起跑千万不要上头，压着4分跑，咱们靠左边站，一会出门要左转。”“力哥，靠右，厦门你来的没有我多。”宝马哥实在没忍住接了话。“哦哦哦，那咱们去靠右，乌贼，我一会跑跑看，要是我状态不好，我就跑回来找你们。”“力哥，你要是状态不好，你就站在原地不要乱走，不要往回跑，不然对大家伤害性不大，侮辱性极强。”马拉松赛道不成文铁律：“你可以超过我，也可以原地等我，不要掉头跑回来找我。”枪响出发的前10公里，这么说吧，我把SUB250的文案都想的差不多了。如果不出状况的话，你们本来应该在周日晚上就可以看到另外一篇赛记了。那个10公里，是厦门最美好的10公里，天气阴阴的，赛道的湿度大但是没有大到人无法接受的地步。我判断湿度大不大的依据很简单，只要这个赛道上，我的头发还没有塌下来，就说明湿度还没有大到影响人的地步。甚至越跑体感越舒服，我在10k不到就甩开了宝马哥。“宝马哥，我很喜欢宝马，也很喜欢你，但是对不起，我现在二胎了，我选择理想L8。”我甩开了宝马哥，脱离了锋哥。彻底离开了80后群体，独自一个人做着90后感受着人过30的放纵骄傲。但是吧，这人啊就不能飘，放纵了没2-3公里，我就感觉到左右脚脚底板都有一点点噗呲噗呲的感觉。“嗯，应该是磨足弓了，问题不大。”穿阿尔法就是有个通病，尤其对于扁平足来说，容易磨足弓。“不必大惊小怪。”因为之前也磨过，影响不大。于是乎，我继续跑着，继续做一个放纵骄傲的30岁+的90后，甚至还冲着赛道两边的认识的摄影师聊着天，跟身边的跑友闲扯。“你是不是那个那个什么鱼？”“你好你好，嗯，乌贼。”“你今天咋不拿着手机直播呢，多轻松，跑这么辛苦干啥，多累啊。”我看着大哥真诚的眼神，感受到大哥不是恶意，我实在不好跟大哥说：“大哥，举着手机直播，真的比跑一场马拉松还累。”但确实在那个瞬间，会觉得有一点执念的不舒服，那个不舒服是，我在赛道上想到了深海，深海聊起跑步的时候，坚持的是：“我感觉我的跑步不纯粹了。”当一个跑者对待跑步的态度越纯粹的时候，他越发光。至少在当下，我理解的流量和发光，应该是源于你纯粹且执念地对待赛道上的自己。当你足够纯粹的时候，你的表达才可以让被更多人看到听到，达成感兴趣。就好比这么说吧，当我跑在演武大桥，看着特步几乎补满整个赛道的宣传，我开玩笑的心里想着：“特步把厦门马拉松快要搞成特步马拉松了。”“可是特步的产品力是真的不错。”嗯，这段话我赛后要写在我的赛记里，还好我穿的一身都不是特步，不然我写这句话，别人肯定觉得我收了特步钱。那些产品力是什么呢，用公关传播的话术可能是是严肃地说看冠军都选特步，可是对我来说，最直观的感受莫过于身边一个小老弟图图说的一句话：“我明天比赛穿特步，跑好了，就是特步牛逼，跑拉胯了，我就骂特步，哈哈哈哈哈。”那些产品力的提升和自信，应该是藏在这里无伤大雅的跑圈黑化里，也藏在阳春白雪的顶级跑者步履不停的提升上。藏在，一开始没有站在第一排也敢于向第一排发起冲击的提速和自信中。“咋了咋了，崴脚了？”继续说回自己的赛记，不出意外的我还是出意外了。出意外当然是不幸运的，幸运的是我有力哥这样的朋友。16k开始遇见力哥，力哥看见我笑着说：“嘿嘿，我状态不好，我跟着你一起跑，做个伴。”从17k开始我感受着自己脚底板传来的摩擦感，自己的身体自己最了解，我感觉这不像是出血泡的感觉，更像是磨破了点。“不能告诉力哥，要是告诉力哥的话，他估计会降速。”跟着力哥跑到21公里，力哥从自己口袋拿出一根胶，从补给站拿了块海绵给我：“天气热了，你补给一下，浇一下。”我把海绵的水挤在身上，后来应该是有部分水顺着腿流进了鞋上。流进鞋里的时候，我感受到的是被马蜂蜇了的疼，实在没忍住叫了一声。力哥急切的问：“咋了咋了，崴脚了？”“没，喊着玩玩。”“别太兴奋，省点体力，今天就慢点跑吧，后面咱们不掉出4分30，也就破三了，就当给淮安做拉练。”力哥，你是真的又暖又直。忍到32k，我实在受不了，我跟力哥说：“力哥，我脚应该破了，我处理一下，你先跑，去破三吧。”力哥：“我破三干啥！我没破过嘛？”坐在路边，把鞋脱掉，左脚皮一整块没有了，右脚是一个血泡，用指甲把右脚血泡放了。我看看力哥，力哥看看我。“别跑了，下周还有淮安。”“你带手机没？”“我没带”“我也没带。”“那前面看看有没有医疗站，处理一下，慢慢跑吧，不然这地方没有手机，回不去的。”我到现在还记得包扎的时候，我甚至都一直想问力哥，是不是从来没有进过医疗站。他整个人，呈现的是一种又兴奋又客气的态度。客气是对医疗工作者的：“不好意思，我这个朋友脚破皮了需要包扎一下，麻烦帮忙处理一下，谢谢。”兴奋是对我的：“诶，乌贼，他好像要拿碘酒给你消毒诶，你忍着点。别叫出来啊。你要不要咬个啥啊？”我看着力哥，缓缓地说：“我是破皮了，我又不是中弹了。”我能理解他，我甚至能够从他真诚的眼光里看到那种电视剧里才应该出现的场景：他拿着一把匕首剜开我的肌肤，从模糊的血肉中取出一枚子弹，然后举着一根燃烧的木棒要杵到我的伤口上消毒止血……同样跟力哥一起的还有个厦门本地的跑者，穿着特步显眼的红背心，他看着我龇牙咧嘴的样子，送上了很男人质朴的关心他说：“很疼吧。”我说：“还好。”他说：“不，看起来就很疼，嘶。”我看着他，我跟自己说，我不能说疼，我甚至不想说一句话，因为我感觉我只要多说一句话，他下一句就是：“你要不喝点热水。”包扎完之后，医护人员像我遇见的每一个医生那样说了嘱托：“你这样，别跑了。”我也像每一次坚定前行那样回复了：“算了，来都来了。”跑出去之后，是什么感觉呢，这么说吧，落地的每一步，疼感倒是不大，但是能感觉到你每一步挤压在脚底板的医疗棉上，能挤出一点不知道是袜子的水还是血的东西，噗呲噗呲。这里感谢一路遇见的跑友，谢谢你们一起跑崩，大家一起走路。甚至在走路的时候我们还交流了自己不得不回去的理由。“你咋了？”“大腿抽了，疼死了”“退了吧，为了以后。”“不行，妈的，退赛的话，装备钱不给退。”我看着他一身品牌赞助，他看着我一身不同品牌。“卧槽，你接了三个品牌的商务？”“你特么也太看得起我的能力和品牌对于竞品的包容度了！”“哈哈哈，也是。”后来走了没2公里，让我不得不跑起来的，其实从来不是什么马拉松精神，没那么厉害。我就是为了回终点拿手机，给家人报个平安。当然，你们也应该能够理解，在人机分离的状态下散步，是多么痛苦的一件事情。因为跑步久了，家里人越来越了解马拉松，会去看比赛几点开跑，预估着到3小时左右我就该发朋友圈嘚瑟了。但更让我觉得要跑起来的，其实是在赛道上遇见了黄财富这位跑者，写到这里我不知道该用大爷还是老师来做这个定位。多的是在赛道上的闲言碎语：“黄老师，您也来跑了。”“是的，还是腿疼，前不久摔了一跤，年纪大了，恢复慢。”“您一会需要水或者饮料，给我们说，我们给您拿。”“哈哈，不用，都这么慢了，连汗都出不来，不需要补给了。”可能马拉松精神，更多的是黄财富这位跑者这样。我们已经习惯了在新闻上看见他英姿勃勃地打破年龄段马拉松纪录，我们也习惯了为他的成就和坚持点赞和转发，很热血，很鸡汤，很能煽动我们每一个人心里的前行欲望。但是，我们也应该习惯每一个努力拼搏的人降低自己的速度慢慢前行，甚至停下来休息一会儿。至少在我看来：马拉松的精神，不是表象上的越来越快，对自己越来越狠，而是坚持。以前我总说：退赛是不能退赛的，哪怕爬也要爬到终点。但我现在越来越觉得，坚持朝着一个方向前进，坚持让自己跑得更久，坚持自己爱上跑步的初心，更重要。慢不可怕，终能抵达终点；弃赛也不可怕，今后还有比赛；受伤也不可怕，伤口总会愈合。心中没有了热爱，那才是真正的可怕。赛记的末尾，写点开心的吧！因为厦门马拉松，我见到了很多自己想要见到的朋友。就是开心的事，受的伤也值得。发布时间: 2023-04-10 13:34:09作者: 沈乌贼
