训练时的痛苦，会让PB后甜的像糖

当习惯与热爱相融合，那么坚持会具有无形的感染力。

（听着房东的猫《NEW BOY》唱着：“是的我看见到处是阳光~”，开始听我讲故事。）

故事的开头主角并不是我，也千万不要被我严肃外表与帅气所迷惑，今天我想说的，是我的两个师弟。

嗖~

让时间倒回2021年11月，微信弹出消息，一位去当兵后2年没见的以辉师弟，说自己参加校运会了，想和师兄一起跑步训练提高成绩。

于是我们晚上相约在宝安体育场，以辉带来了他的00后师弟谭睿，虽然我们年龄相差约一轮，但交流起来并没有代沟，

我分享我所理解校运会5000米比赛的门槛至少跑进20分钟内，

很可惜啊，我们的第一次5000米场地跑，他们两个都没有达到目标，

我告诉他们别灰心，距离目标越远说明提升的空间更高。

接着我们又开始400米间歇跑训练，10组间歇下来顶得怀疑人生，大家都从难受中单独享受供氧不足的折磨，未来的日子不知多次次直到手表提示体力为0，才意犹未尽的离开体育场，

后来师弟们带来一块训练的同学越来越多了，每次间歇跑大家都你追我赶，把自己累得瘫倒在地，

再后来，谭睿和以辉开始觉得我跟不上速度影响强度了，他们两个自己在学校里黑练互卷，

用师弟最常说的话：“一个跑不过瘾再来一个。”

2022疫情时总封校，他们难得能够出校时间都约我体育场间歇，无论刮风下雨，无论我愿不愿意，我甚至一度怀疑他们着了魔。

随着训练师弟们的5000米成绩也相应提升，日常轻松突破20分钟。

当大家都沉浸在2022深圳宝安马拉松中签的喜悦中时，那天跑步结束后谭睿跟我说最近以辉很沮丧，因为没有中签，每天郁郁寡欢脸上没有笑容。

“怎能让热爱止步于赛道”，我四处奔波给他求到一份来之不易的邀请码，并且告诉他：“如果你以后不想被抽签困扰，那么就要跑进1小时30分之内”

两位师弟终于在2022深圳宝安马拉松的赛道上得到了一个证明自己的机会，

赛前，我一个跑全程马拉松的选手，比他们两个参加半马选手都紧张，检查号码布，检查能量胶是否充足，鼓励他们比赛就像跑间歇那样火力全开，不需要有所保留。

3小时37分，未能完成3小时30分目标的我到达终点后，赶紧拿出手机看了看师弟们的成绩，欣慰感+自豪感，顿时让我忘记了42.195公里的疲倦。

宁以辉：1小时29分，

谭睿：1小时25分，

师弟你们真的很棒！！！

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文末提及一下小飞，他按捺着心里那股破3执念，同天在2023重庆马拉松以2小时58分完赛达成目标，记得2022年与他一块参加越山向海海南站，赛后他哭着说：“这一年，训练的很辛苦，却也没有比赛可以证明自己，等一个机会去展现，太难了，太难了。”

也记得他被率先破3的小薛嘲讽：“破三不是有腿就行吗？”

他时刻板着并真情流露如同电影《花样年华》中梁朝伟的忧郁。

（我知道你不爱笑，但是你能不能开心点。。。）

生活中太多感动值得我们驻足不前地去回味，复盘整个2022的夏训与冬训，以“阳康”为理由却也可以勉强接受现状，我所热爱的跑步源于竞技体育的魅力，它不需要谈资论辈，它只需要坚持努力。

我大深职爱跑步的马拉松后浪们，继续扬帆远航~

科普点：（深圳职业技术学院IRUN跑团，是深圳首个学生跑团）

一起奔跑，一起为成绩骄傲！

训练时的痛苦，会让PB后甜的像糖。