日本足协C级延缓进攻+抢断内容

对抗环节，参考的也是日本足协C级的防守训练内容。

训练区域为长15米，宽度发现有点窄，今后会考虑至少摆放8-10米合适。场区中央横向摆放一条线。

防守队员先通过消极防守，起到延缓进攻球员速度的作用，当退到线的区域后，必须做出抢断。那条先也就作为禁区线，不可以再后退了。

可能我和助教在示范的时候，只是为了告诉孩子们这个练习怎么做，结果忽略了一个问题，导致运球队员的运球出现不合理。

例如：运球队员为了突破防守队员，肯定需要在运球路线上不断变化，找到突破的角度和机会。

但是示范的时候，只是朝着防守队员运球，那防守队员配合的话，可以同样的速度后退，但如果两者不配合就出现防守队员退的非常慢，导致进攻队员运球只是为了等防守队员后退。

出现这样的意外情况后，重新做了一次示范，通过不断地变化运球方向，以及提升运球速度，逼迫防守队员迅速后退，如果他不后退，那我通过线就直接突破得分。

注意力集中的队员，在第二次示范后马上理解了意思，但注意力不集中的，还是会有同样的问题，因此通过今天的示范遇到的问题，今后还是会选择贴近实战的示范。